caduta dallo scooter

[david_letterman]

ciao a tutti, sono caduto dallo scooter e mi sono fatto male la spalla. credo che sia uscita fuori sede perchè subito dopo mentre roteavo le braccia per stimare i dannil, ho sentito un taacc.
la mia idea è che sto movimento abbia sfilacciato i tendinio e/o i muscoli all'altezza della cuffia dei rotatori. escludendo qualsiasi rottura, così ad occhio, per quanto ne avrò?

se riesco faccio un pò di abs e cyclette o è meglio riposare del tutto e magari abbassare un pò le calorie?

siatemi vicini, vi prego.

ad maiora

[Gandhi]

Io direi di riposare, e farti visitare subito da uno specialista

[Pedro17]

fatti vedere

[odisseo]

vai in un pronto soccorso.

[david_letterman]

grazie ragazzi. ieri sono andato di corsa dal mino fisioterapista. lui mi ha detto che non ho nienete di grave, solo che mi deprimo. ho stoppato la palestra per 15gg per una cervicale, avevo ripreso da una settimana.....

oggi sicuro riposo, ma se me la sento domani, potrei fere qualeche abs o un pò di cyclette?

provo a magnà un pò meno se non dovessi allenarmi per un pò?

grazie ancora

[Raizen]

grazie ragazzi. ieri sono andato di corsa dal mino fisioterapista. lui mi ha detto che non ho nienete di grave, solo che mi deprimo. ho stoppato la palestra per 15gg per una cervicale, avevo ripreso da una settimana.....

oggi sicuro riposo, ma se me la sento domani, potrei fere qualeche abs o un pò di cyclette?

provo a magnà un pò meno se non dovessi allenarmi per un pò?

grazie ancora

Ma sei dipendente da abs e cyclette? Muori se non li fai?



Relax amico, ripigliati

[david_letterman]

Ma sei dipendente da abs e cyclette? Muori se non li fai?



Relax amico, ripigliati

certo, non soo dipendente, tant'è che avevo appena iniziato a farli.
è solo che tra i 15gg di stop appena trascorsi e quelli che vado a fare ora.... io volevo definire un poco prima dell'estate.... progetto che va in fumo.

cmq riposo sia, tku!