Forte dolore dopo braccio di ferro

***Senpai*** · 03-06-2010, 20:09:43

Per me hai strapazzato un tendine.
Spera che sia muscolare , altrimenti ti ci vorra un bel po' di piu' per fartelo passare.
In ogni caso , ghiaccio e magari un anti-infiammatorio locale.

**Manx** · 03-06-2010, 20:11:34

sposto in medicina

**Leviatano89** · 03-06-2010, 20:16:07

il male ti è venuto 2 giorni dopo?

**Tarizza** · 03-06-2010, 21:32:53

Si incredibile, domenica stavo benissimo, nulla fino a sera, e nemmeno il lunedì mattina, poi la sera sono andato a correre, 30 minuti come sempre, e il martedì mattina mi sono ritrovato dolorante!!
Subito ho pensato che tutto il movimento delle braccia durante la corsa abbia aiutato ad infiammare, ma lo faccio sempre ed è nulla in confronto allo sforzo del braccio di ferro!

Questa mi è sembrata un pò anomala anche a me, ma così è stato ed ora mi ritrovo con il dolore!

Grazie.

**Ste90** · 03-06-2010, 22:19:02

Originariamente Scritto da Senpai Visualizza Messaggio

In ogni caso , ghiaccio e magari un anti-infiammatorio locale.

Quoto

Un anno fa, in gita, ho fatto in una sera braccio di ferro con tutti i miei compagni di classe perchè mi hanno sfidato. I giorni seguenti ho avuto un dolore particolare al braccio nel punto che dici tu Tarizza: quando sforzavo il braccio mi sembrava che degli aghi si conficcassero nel braccio

.....brutti ricordi.....non farò mai + braccio di ferro soprattutto a freddo.
Cmq mettici creme antiinfiammatorie o anche i cerotti antiinfiammatori non sono male.

***max_power*** · 03-06-2010, 23:06:34

Originariamente Scritto da Tarizza Visualizza Messaggio

Ciao, sabato sera mi sono fatto tirare un pò da un' amico e dopo la sua lunga insistenza abbiamo fatto braccio di ferro sia con il braccio destro che con il sinistro, praticamente 2 volte per braccio.

Sono stato sicuramente stupido a farlo anche perchè l' ho fatto a freddo senza riscaldamento ed è stato uno sforzo molto intenso perchè eravamo abbastanza alla pari.

La sera stessa tutto bene, la domenica anche, mentre dal lunedì ad oggi che è giovedì ho ancora molto male soprattutto quando stringo alla parte interna del gomito, tra bicipite e avanbraccio.

Per lavoro sposto dei pesi facendo le consegne e dopo poco fa abbastanza male, mentre stando a riposo la sera va un pò meglio, ma li sento sempre doloranti.

Questa settimana sicuramente salterò la palestra e cercherò di fare meno sforzi possibili, avete comunque qualche consiglio da darmi se non sicuramente di non rifarlo più??

L' unica consolazione che mi resta è l' averlo battuto...

Grazie a tutti!

Voltaren o similia 3-4 volte al giorno associati ad un trattamento con un antiinfiammatorio per bocca (Moment o simili)/analgesici (tachipirina). Evita qualsiasi sforzo per almeno 2-3 settimane: a mio parere hai un tendine infiammato.