Ciao a tutti sono Valerio, ho 17 anni e soffro di lieve scoliosi, lieve cifosi e lieve lordosi.. Insomma.. Tutto "lieve" ma senza dubbio tremendamente noioso. 
Vi leggo da sempre, ma per ignoranza mi sono astenuto dallo scrivere sul forum :P
Ho provato, giuro, a cercare risposte nel forum(e in generale sulla rete) e ad evitare di aprire un nuovo topic, di conseguenza di rompervi le p....
Purtroppo le risposte sono tante e troppo differenti, quindi non so proprio più dove andare a battere la testa.
La mia domanda è semplice, ma temo che la risposta non lo sia affatto..
Quali esercizi mi consigliate e quali mi sconsigliate di fare in palestra? Possibilmente per "risolvere" il problema o anche solo per migliorare.. Anche se non sono sicuro sia possibile
So che anche lo stretching è importante, stretching dei pettorali, giusto?
Ho sentito che teoricamente non dovrei allenare il petto.. E' vero..? Che peccato, la zona che preferisco..
E che dovrei lavorare sulla schiena, quali sono gli esercizi indicati in questo caso? Io conosco solo Lat e Pulley(però quest'ultimo non lo faccio per paura di sbagliare qualcosa)..
Gradirei molto una risposta dell'utente Armando, ho letto qualche tua risposta e mi sembri una persona molto competente, in ogni caso sono contrario ai PM, già rompo sufficientemente le palle qui, figuriamoci in privato
Allego i risultati di una radiografia che ho fatto recentemente nel caso qualcuno di voi sia pratico col gergo medico(tentar non nuoce, no?)
Allego anche una mia foto, come potete vedere il probema c'è, ma sono deciso a risolverlo, ad ogni costo.
http://img139.imageshack.us/img139/5757/forumlp.png
Purtroppo al momento non ho la possibilità di andare dal mio ortopedico, senò vi avrei senza dubbio risparmiato la seccatura di rispondermi
Ringrazio anticipatamente tutti coloro che mi risponderanno, preciso che le mie intenzioni sono di farmi un mazzo come una casa e fanculo a qualsiasi problema
non finirò così http://www.ior.it/images/Immagini%20...io/cifosi.jpeg
Vi leggo da sempre, ma per ignoranza mi sono astenuto dallo scrivere sul forum :P
Ho provato, giuro, a cercare risposte nel forum(e in generale sulla rete) e ad evitare di aprire un nuovo topic, di conseguenza di rompervi le p....
Purtroppo le risposte sono tante e troppo differenti, quindi non so proprio più dove andare a battere la testa.
La mia domanda è semplice, ma temo che la risposta non lo sia affatto..
Quali esercizi mi consigliate e quali mi sconsigliate di fare in palestra? Possibilmente per "risolvere" il problema o anche solo per migliorare.. Anche se non sono sicuro sia possibile
So che anche lo stretching è importante, stretching dei pettorali, giusto?
Ho sentito che teoricamente non dovrei allenare il petto.. E' vero..? Che peccato, la zona che preferisco..
E che dovrei lavorare sulla schiena, quali sono gli esercizi indicati in questo caso? Io conosco solo Lat e Pulley(però quest'ultimo non lo faccio per paura di sbagliare qualcosa)..
Gradirei molto una risposta dell'utente Armando, ho letto qualche tua risposta e mi sembri una persona molto competente, in ogni caso sono contrario ai PM, già rompo sufficientemente le palle qui, figuriamoci in privato
Allego i risultati di una radiografia che ho fatto recentemente nel caso qualcuno di voi sia pratico col gergo medico(tentar non nuoce, no?)
" L'esame, eseguito in ortostasi, nelle proiezioni ortogonali su pellicole centrimetrate, nonchè in clinostasi, ha mostrato:
presenza di lieve curva scoliotica destro-convessa dorso-lombare, a largo raggio, in soggetto con modica asimmetria del bacino (prevalenza dell'ala iliaca destra di circa mm.3)
Accentuazione della fisiologica cifosi dorsale
Conservata la fisiologica lordosi lombare
Ben rappresentato il trofismo osseo "
presenza di lieve curva scoliotica destro-convessa dorso-lombare, a largo raggio, in soggetto con modica asimmetria del bacino (prevalenza dell'ala iliaca destra di circa mm.3)
Accentuazione della fisiologica cifosi dorsale
Conservata la fisiologica lordosi lombare
Ben rappresentato il trofismo osseo "
Purtroppo al momento non ho la possibilità di andare dal mio ortopedico, senò vi avrei senza dubbio risparmiato la seccatura di rispondermi
Ringrazio anticipatamente tutti coloro che mi risponderanno, preciso che le mie intenzioni sono di farmi un mazzo come una casa e fanculo a qualsiasi problema
non finirò così http://www.ior.it/images/Immagini%20...io/cifosi.jpeg
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