Si non riesco a tirare molti pesi per il momento ma,se continuo a correre e basta divento un ****,,,,,,,,,consigli!
Mi sono strirato una spalla come faccio a non perdere massa?
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Originariamente Scritto da weighthaiamateur. Visualizza Messaggio1-Lo stiramento della spalla non esiste...
2-Calma...vai dal medico....fatti dire che hai...
3-Allena le gambe e gli addominali....riposa la spalla!
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Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza MessaggioIo direi riposo totale, viste le esperienze con la spalla
Addiritura totale????
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