acne sul dorso e spalle

[carneinscatola]

puoi postare la tua dieta?

colazione

30g di whey
250ml di latte scremato + 90 gr di cereali integrali
poi a scelta yogurt/frutto/fetta di pane di segale 

spuntini/prewo
- pacchetto di crackers integrali + fiocchi di latte (200 gr)
- panino casereccio di semola bresaola + pomodoro
- sandwich integrale di segale più salmone al naturale (in scatola)
(ovviamente solo uno dei tre)

pranzo
pomodoro (o altra verdura tipo lattuga)
fonte proteica: fesa di tacchino/petto di pollo/fesa di bovino/noce/tonno/sgombro/salmone/manzotin
fetta di pane integrale di segale o mezzo pacchetto di crackers oppure legumi in scatola
arancia

merenda
fiocchi di latte/whey/barretta proteica

cena 
come il pranzo di solito metto una mela e tolgo il pane

prenanna
25 gr caseine blend proaction

per quanto riguarda l'alimentazione credo che i problemi possano essere tre:
- intolleranza al lattosio
ma non credo proprio perché consumo poco latte e latticini e in passato ho avuto periodi di litri di latte e chili di yogurt senza problemi
- troppe whey
a quanto pare il fegato potrebbe essere stressato, infatti le ho diminuite per provare
- troppi cibi in scatola
e questi li ho drasticamente ridotti, ho avuto un periodo un mese fa che mangiavo sempre manzotin/tonno/lenticchie in latta

questa è più o meno la mia situazione; aggiungo che cerco di ridurre lo stress (dato da una dieta troppo rigida con le calorie) e di rilassarmi un poco (non stavo un momento senza pc/smartphone)

[bumbum]

io questo problema ce l'ho da quando ho 13 anni circa....ora ne ho 27....e ancora non sono riuscito a risolverlo....sono sempre sotto cura dal dermatologo....ho fatto il ciclo di 3 mesi di tetralysal, ma niente! Adesso sto applicando delle creme e prendo delle compresse di proteine ricche di lactoferrina....o una cosa del genere....è un mese che faccio questo tipo di cura....devo proseguire x altri 30 giorni e poi ripresentarmi.....al momento si sono un po' calmati anche se ci sono tutti!....stiamo a vedere.....nel mio caso è quasi genetica la cosa....non dipende da niente....nn ho allergie

[Reno Raines]

io questo problema ce l'ho da quando ho 13 anni circa....ora ne ho 27....e ancora non sono riuscito a risolverlo....sono sempre sotto cura dal dermatologo....ho fatto il ciclo di 3 mesi di tetralysal, ma niente! Adesso sto applicando delle creme e prendo delle compresse di proteine ricche di lactoferrina....o una cosa del genere....è un mese che faccio questo tipo di cura....devo proseguire x altri 30 giorni e poi ripresentarmi.....al momento si sono un po' calmati anche se ci sono tutti!....stiamo a vedere.....nel mio caso è quasi genetica la cosa....non dipende da niente....nn ho allergie

Mia madre mi dice che è la pelle che respira poco eprende poco sole e acqua di mare saggezza popolare

[bumbum]

Mia madre mi dice che è la pelle che respira poco eprende poco sole e acqua di mare saggezza popolare

cazzate credimi......io sono sempre mezzo nudo e amo molto il mare. Come altri ho notato che la situazione migliora o peggiora in modo altalenante....penso che abbia a che fare con la sudorazione, che ovviamente nei soggetti predisposti causa questo inestetismo....io spero cmq di alleviare il tutto entro i prox 2 mesi....così poi vado ala mare più tranquillo.....

[Reno Raines]

cazzate credimi......io sono sempre mezzo nudo e amo molto il mare. Come altri ho notato che la situazione migliora o peggiora in modo altalenante....penso che abbia a che fare con la sudorazione, che ovviamente nei soggetti predisposti causa questo inestetismo....io spero cmq di alleviare il tutto entro i prox 2 mesi....così poi vado ala mare più tranquillo.....

EH ti capisco, è lo stesso problema che ho io, ora è un pò diminuito, un tempo ero complessatissimo

[IronMan89]

io punto tutto sul Tetralysal...altrimenti sono cazzi, non li sopporto davvero più

[Reno Raines]

io punto tutto sul Tetralysal...altrimenti sono cazzi, non li sopporto davvero più

ma che è, un farmaco? come funziona? Deve essere per forza prescitto?

[bumbum]

tetralysal è un antibiotico......ma credimi che non fa miracoli.....almeno nel mio caso non ha fatto una cippa lippa.....e l'ho assunto x 3 mesi....l'unico prodotto che veramente ti toglie l'acne è il roaccutane...che però il mio medico non vuole prescrivermi perchè dice che è un farmaco molto potente

P.S. io cmq ne ho tratto giovamento dal tetralysal perchè dovevo prendere a giorni alterni il codex....perchè l'antibiotico ti fa andare di cagotto.....e ho risolto un problema che mi portavo da una vita....ovvero quello dell'intestino debole, che al primo freschetto mi faceva andare di diarrea......dopo quei 3 mesi di cura posso garantirti che ho uno stomaco di ferro, posso fare quasiasi cosa e le mie feci sono sempre dure.....che non è poco se vuoi fare bb!!

[Reno Raines]

Ah ho capito...vabbè quando ho voglia mi informo.. comunque si, credo proprio che sia questione principalmente di stress, altrimenti non si spiega l'altalena, visto che la mia alimentazione è sempre uguale

[bumbum]

Ah ho capito...vabbè quando ho voglia mi informo.. comunque si, credo proprio che sia questione principalmente di stress, altrimenti non si spiega l'altalena, visto che la mia alimentazione è sempre uguale

non mi convince nemmeno lo stress....vedo gente molto più stressata di me, ma con una pelle stupenda....penso sia qualcosa di genetico

[Reno Raines]

non mi convince nemmeno lo stress....vedo gente molto più stressata di me, ma con una pelle stupenda....penso sia qualcosa di genetico

Si beh certo, voglio dire, somatizziamo lo stess in quel modo, magari quelli con la pelle bella quando son stressati diventano stitici, per dire..

[bumbum]

x ironman89.....ma tu vai da un dermatologo a tencarola x caso?

[carneinscatola]

infatti volevo dire che ognuno somatizza nei propri punti deboli, non è che ci siano regole.
cmq un amico che ha un sacco di problemi in viso di questo genere non ha risolto neanche con il roaccutane. lui somatizza moltissimo.
io credo che se il problema è fisiologico (tipo pelle grassa) allora un approccio farmacologico possa funzionare, ma se si tratta di stress bisogna lavorare su quello.
quindi passare dal dermatologo allo psicologo :-)

[IronMan89]

ma che è, un farmaco? come funziona? Deve essere per forza prescitto?

si è un antibiotico, a me lo ha dato per 28 giorni e mi ha detto di non predere assolutamente sole in nessuna parte del corpo, compreso viso quindi mi ha consigliato di utilizzare una protezione 50+ ogni volta che esco di casa, e mi ha anche detto che queste sono cure che andrebbero fatte d'inverno

x ironman89.....ma tu vai da un dermatologo a tencarola x caso?

no io sono stato dal dottor Baraldo, è in centro a padova in via barbarigo

[Cardyux]

Una cura per i brufoli??? Tanta ****...peccato che l'Usl non la passi