Buongiorno,
un paio di settimane fa durante il riscaldamento pre gambe (squat senza peso) ho avvertito una fitta al ginocchio, ho ovviamente smesso l'allenamento, ma il giorno dopo ho avvertito fastidio ad entrambe le ginocchia e dolore se toccavo sopra e poco piu giu, in pratica se mi sedevo sulle ginocchia avvertivo dolore sulla parte appoggiata.
Ora il dolore è scomparso anche se avverto ancora un leggero fastidio nella parte interna del ginocchio (se sto in piedi sento come se le ginocchia faticasero a reggere il mio peso), cosa puo essere? postumi di un infiammazione al menisco?
PS: Nel periodo interessato allenavo regolarmente le gambe una volta a settimana, facevo 20min di ciclette a fine WO (tra volte a settimana quindi) e una volta a settimana un corso di autodifesa
un paio di settimane fa durante il riscaldamento pre gambe (squat senza peso) ho avvertito una fitta al ginocchio, ho ovviamente smesso l'allenamento, ma il giorno dopo ho avvertito fastidio ad entrambe le ginocchia e dolore se toccavo sopra e poco piu giu, in pratica se mi sedevo sulle ginocchia avvertivo dolore sulla parte appoggiata.
Ora il dolore è scomparso anche se avverto ancora un leggero fastidio nella parte interna del ginocchio (se sto in piedi sento come se le ginocchia faticasero a reggere il mio peso), cosa puo essere? postumi di un infiammazione al menisco?
PS: Nel periodo interessato allenavo regolarmente le gambe una volta a settimana, facevo 20min di ciclette a fine WO (tra volte a settimana quindi) e una volta a settimana un corso di autodifesa
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