Epicondilite omerale

[TRG-S 338]

Vorrei chiedere a voi cosa fare in questi casi.
Ieri il medico mi ha detto che soffro di questa patologia e l'unica cosa che mi ha dato è il Voltaren gel da applicare 4 volte al giorno. Gli antiinfiammatori mi ha detto non far nulla, intanto mi deve arrivare l'ANIMAL FLEX.

Che posso fare per accelerare la guarigione???

Vi ringrazio.

[william wallace]

ti faccio tanti tanti auguri, sinceri.


Io è da settembre che ho una doppia ep. omerale e anche mediale. Non passa. Ghiaccio, anti infiammatori, laser. Li ho provati tutti ma niente. La cosa essenziale che ti consiglio è di CANCELLARE ASSOLUTAMENTE dalla tua lista tutti gli esercizi che ti vanno a sforzare, e di non farli piu' per MOLTO MOLTO TEMPO, perche' ricorda che anche se ti sembrera' di essere guarito bastera' veramente molto poco per far torare tutto come prima.



Ho cancellato panca piana, trazioni, skull-french (mortali per chi ha questo problema), stacco. Mi sono adattato a quello che posso fare senza problemi e vado avanti per la mia strada. Tanto mi sono gia' rovinato e dubito che riusciro' a tornare perfettamente al 100%

[TRG-S 338]

Ti ringrazio.

Il medico che è quello della mutua mi ha detto che si potrebbero fare infiltrazioni...ma quando l'ho detto a mio padre che ne aveva sofferto anche lui, mi disse che un amico di famiglia che era un medico ortopedico di non farle assolutamente che era peggio.

Il medico di famiglia mi ha detto che anche lui l'aveva e che comunque gli è passato anche continuando a giocare a tennis.

Certo che sono sfigato, mi è venuto al braccio sinistro e non gioco neppure a tennis (non sono mancino).

Io vado di Voltaren (gli anti infiammatori mi ha detto che non fanno una mazza).
Alleno gambe e quel che riesco...intanto aspetto il prodotto della Universal Nutrition (Animal Flex) e se non basta provo tutti questi integratori.

In bocca al lupo anche a te...

[william wallace]

si ma non puoi vivere di voltaren! ti spacca il fegato!



fai cosi: nella fase acuta, quella dove avverti piu' dolore, vai di abbondante ghiaccio. Ti fai un impacco di un'ora ogni sera prima di dormire.


Quando la fase acuta passa, e il dolore è diminuito, vai in palestra e sperimenta tutti gli esercizi in modo da poterti allenare senza problemi. Non tutti i movimenti danno noia, basta una posizione diversa delle mani e il dolore non si sente.


Per l'integrazione ti consiglio dosi abbondanti di omega 3, vit c, e un buon joint aider

[TRG-S 338]

Ti ringrazio per le dritte...ho capito che alcuni medici sanno quel che sanno...

Telefono all'amico farmacista e mi faccio preparare delle capsule come Dio comanda....avete qualche ricetta a tal proposito?

[Senpai]

Il voltaren gel et similia usali come lubrificanti a scopo sessuale !!!
Io ho usato due o tre di ste pomate e/o schiume + o - cortisoniche e non mi hanno portato nessun risultato apprezzabile.
Ghiaccio , ghiaccio e poi ice e dopo ghiaccio , poi raffredda quindi......
MSM , glucosammina , condoitrina il tutto annegato nella Vit C.
In quantita' industriali mi raccomando !
Ci ho messo 7/8 mesi ma alla fine l'epi mi ha quasi mollato.
Ricordo che nella fase acuta , non riuscivo neanche a tirare su la bottiglia per versarmi l'acqua nel bicchiere.
Auguri di Qure !!!

[TRG-S 338]

Voglio provare questo integratore:

MSM (Methylsulfonylmethane) 300mg
Glucosamine HCL 250mg
Chondroitin Sulphate (90% Ex Marine) 200mg

Intanto l' Animal Flex sta per arrivare....

[Senpai]

MSM Natrol
Gluco + csa ON
Titolazioni decisamente superiori.
Quindi anche rapporto quantita prezzo.