Ciao a tutti
Prendo da poco proteine, aminoacidi e carnitina.
La mia istruttrice mi ha detto per un giusto allenamento devo prenderli, ma possono provocare alterazioni nelle transaminasi.
Premetto che prendo meno della dose consigliata di aminoacidi e di proteine, quanto può essere vero tutto questo?
Mi devo preoccupare e smettere di prenderli? Io non vorrei smettere, anche perchè assumendo questi integratori, mi alleno meglio.
Ditemi....
Prendo da poco proteine, aminoacidi e carnitina.
La mia istruttrice mi ha detto per un giusto allenamento devo prenderli, ma possono provocare alterazioni nelle transaminasi.
Premetto che prendo meno della dose consigliata di aminoacidi e di proteine, quanto può essere vero tutto questo?
Mi devo preoccupare e smettere di prenderli? Io non vorrei smettere, anche perchè assumendo questi integratori, mi alleno meglio.
Ditemi....