Macchie bianche sulle unghie (manca Zinco?)

[MD_CORPORATION]

Chiedo a voi esperti:

Da tempo bevo parecchio latte alla mattina (ultimamente anche 500ml di pz) Da piccolo mi dicevano sempre che per fare andare via le macchie bianche dalle unghie bisogna bere tanto latte perchè contine parecchio calcio (detto molto grezzamente)....

Il latte continuo a berlo però continuo ad avere piccole macchie bianche sulle unghie ....che SI sono diminuite rispetto a quando ne bevevo poco ...però continuano ad esserci! ....

Ho fatto una ricerca qui sul forum e ho notato un post (http://www.bodyweb.com/integratori-u...91080-zma.html) dove si parlava di un certo zma...

Leggendo ho appreso che ciò che manca alle unghie è lo Zinco.......Confermate?

Se fosse lo zinco a mancare... quali altre conseguenze potrebbe portare?

[Socio]

Il calcio del latte nn viene assimilato per una serie di motivi
(ci vuole un "ambiente" basico e nn acido e ci vogliono delle proporzioni di altri minerali che ora nn ricordo)

[MD_CORPORATION]

mmmm quindi in realtà non mi manca solo lo Zinco giusto?

[Socio]

Io sapevo le macchie fossero carenza di calcio e nn di zinco
In questo senso, ripeto, il calcio derivato dal latte nn viene assimilato (questo sapevo, questo ti dico)

[MD_CORPORATION]

A ok di calcio.... allora se non lo trovo nel latte ( o per lo meno non viene assimilato) come faccio a farlo assimilare?

[Socio]

verdura a foglia larga, se nn sbaglio.. legumi.. e google

[MD_CORPORATION]

ok perfetto!



ty

[centos]

A ok di calcio.... allora se non lo trovo nel latte ( o per lo meno non viene assimilato) come faccio a farlo assimilare?

parmigiano, oppure un integratore

[MD_CORPORATION]

Puoi consigliare 'integratore qua oppure apro un thread in sezione apposita?

[Socio]

parmigiano, oppure un integratore

Il formaggio ha gli stessi problemi del latte, ambiente acido

[centos]

Il formaggio ha gli stessi problemi del latte, ambiente acido

dici che non si riesca a prenderne una discreta quantità nemmeno da un alimento con un quantitativo così alto di calcio?

[centos]

Puoi consigliare 'integratore qua oppure apro un thread in sezione apposita?

non sono un grande esperto su questioni integrative

da quel che ricordo la mancanza di calcio è legata anche alla mancanza di vitamina D

prova ad usare il "cerca" magari c'è un qualche 3d già aperto sulla questione

[Socio]

dici che non si riesca a prenderne una discreta quantità nemmeno da un alimento con un quantitativo così alto di calcio?

Nn c'entra quanto calcio ci sia nell'alimento, ma la possibilità di assimilarlo
Nella lattuga ce n'è molto meno ma si assimila meglio

Ripeto, questo è quello che ho letto in giro

[LARRY SCOTT]

non sono nè carenza di calcio nè di zinco, sono solo dicerie che si leggono in giro e che purtroppo certi medici sostengono a torto.

[MaLeK]

non sono nè carenza di calcio nè di zinco, sono solo dicerie che si leggono in giro e che purtroppo certi medici sostengono a torto.

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sono semplicemente accumuli di aria sotto la matrice dell'unghia. Zinco e Calcio non c'entrano nulla.