Dolore alla spalla dopo pesi

[Gandhi]

Secondo me è il caso di farti visitare da uno specialista prima di ricominciare

[Marin]

Ho preso appuntamento ma ci vorrà minimo una settimana.. secondo voi sbaglio se nel frattempo ricomincio con un carico minimo? Dopotutto il fastidio non è particolarmente acuto o continuo.

[Niko]

Io per esperienza aspetteri di farmi vedere. Se stando fermo per 3 settimane non è passato vuol dire che l'infiammazione non era di poco conto.

Se proprio vuoi allenati con carichi molto moderati

[Marin]

Infatti sono quasi 2 settimane e mezzo che persiste.. e poi è subdolo.. a volte sembra essere scomparso ma poi ricompare nonostane sia rimasto a riposo per questo tempo.

[Marin]

Sono stato dal dottore e mi ha detto che probabilmente trattasi di comune borsite.. dice che queste cose possono essere molto lunghe prima di rientrare.. mi ha prescritto del atrosilene da applicare 2 volte al giorno.. ma dopo 5 giorni che lo metto il fastidio ancora persiste..

comunque da domani ricomincio la panca.. con riscaldamento rotatori e carico minimo ma ricomincio. Che palle però un mese fermo e ancora lo sento anche se minimo.. SGRUNT!

[Marin]

Ieri ho ripreso gli esercizi. Sentivo il solito fastidio alla spalla destra mentre li facevo ma dopo pochi minuti averli fatti non lo sentivo più.
Arriva sera e inizio a risentirlo sempre di più col passare delle ore.

Sta mattina mi sveglio e lo sento abbastanza acuto.. ovviamente è amplificato dai dolori che vengono quando riprendi a fare attività dopo un lungo riposo ma guarda caso la spalla destra mi fa più male di quella sinistra..

Non so più cosa fare.. ho pure usato l'antinfiammatorio questi giorni ma non mi pare funzioni.. il medico mi aveva fatto credere fosse una cosa comune ma io dopo un mese pieno di riposo assoluto ancora lo sento.

Possibile debba interrompere di nuovo l'allenamento?

[Gandhi]

Hai pensato di consultare un fisiatra?