Salve ragazzi,
apro questo post non per me, bensì per un mio amico che si allena con me da un anno. Siccome non so che dirgli, a parte il fatto di rivolgersi ad uno specialista, chiedo a voi.
In pratica ad ottobre ha iniziato ad accusare un dolore alla parte esterna del polso (per intendersi, dove poggia il quadrante dell'orologio, vicino alla mano) che gli nasce quando fa il Curl con il bilanciere, soprattutto se il bilanciere è quello dritto, e che poi gli matura anche in altri esercizi tipo French Press, Panca Piana, ecc. Se non fa il Curl, allora non gli fa male nemmeno nella French o negli altri esercizi dove il polso gioca la sua parte. Il problema è che ad oggi erano 3 mesi che non si allenava e il problema sarebbe teoricamente dovuto sparire se si fosse trattata di un'infiammazione. Invece, ora che ha ripreso ad allenarsi (da metà della scorsa settimana), il dolore gli è ripreso in toto e anche oggi ha dovuto interrompere l'allenamento dei bicipiti.
Il movimento lo seguo io, l'esercizio lo fa bene, il polso è fermissimo, lo sforzo carica sui bicipiti nel modo corretto. Non so da cosa possa dipendere. Che sia ritornata nuovamente l'infiammazione o che si possa trattare di altro?
Voi che consigliate?
Grazie, ciao!
apro questo post non per me, bensì per un mio amico che si allena con me da un anno. Siccome non so che dirgli, a parte il fatto di rivolgersi ad uno specialista, chiedo a voi.
In pratica ad ottobre ha iniziato ad accusare un dolore alla parte esterna del polso (per intendersi, dove poggia il quadrante dell'orologio, vicino alla mano) che gli nasce quando fa il Curl con il bilanciere, soprattutto se il bilanciere è quello dritto, e che poi gli matura anche in altri esercizi tipo French Press, Panca Piana, ecc. Se non fa il Curl, allora non gli fa male nemmeno nella French o negli altri esercizi dove il polso gioca la sua parte. Il problema è che ad oggi erano 3 mesi che non si allenava e il problema sarebbe teoricamente dovuto sparire se si fosse trattata di un'infiammazione. Invece, ora che ha ripreso ad allenarsi (da metà della scorsa settimana), il dolore gli è ripreso in toto e anche oggi ha dovuto interrompere l'allenamento dei bicipiti.
Il movimento lo seguo io, l'esercizio lo fa bene, il polso è fermissimo, lo sforzo carica sui bicipiti nel modo corretto. Non so da cosa possa dipendere. Che sia ritornata nuovamente l'infiammazione o che si possa trattare di altro?
Voi che consigliate?
Grazie, ciao!
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