Donna 29enne che non dimagrisce!

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  • lukasmile
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    Donna 29enne che non dimagrisce!

    Non so più cosa fare, 3 settimane a 800kcal con 3 workouts settimanali pedantissimi; ha 29 anni, una gravidanza due anni fa, non ha problemi tiroidali, solo un problema ai reni.
    Cosa mi consigliate?
    Owner - CEO Wellness Project

  • kickboxer_87
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    • Heinz Field
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    #2
    800kcal ... forse ti conviene alzarle le kcal per un almeno due week e poi tornare giù, avrà il metabolismo di un bradipo ormai

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    • lukasmile
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      #3
      Patologia: reni policistici.
      Owner - CEO Wellness Project

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      • kickboxer_87
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        #4
        non sono in grado di aiutare sul versante medico

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        • lukasmile
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          #5
          Ha consultato un nutrizionista, il quale le ha dato unadieta per due settimane(fame), lei l'ha seguita per tre settimane e non ha perso un etto!
          La tiroide è ok, analisi del sangue pure; l'unico dubbio che mi viene è che possa avere rallentato troppo il metabolismo con diete drastiche che seguiva a testa sua prima di consultare questo nutrizionista.
          Le faccio mettere un holter metabolico?
          Owner - CEO Wellness Project

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          • max_power
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            #6
            Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio
            Ha consultato un nutrizionista, il quale le ha dato unadieta per due settimane(fame), lei l'ha seguita per tre settimane e non ha perso un etto!
            La tiroide è ok, analisi del sangue pure; l'unico dubbio che mi viene è che possa avere rallentato troppo il metabolismo con diete drastiche che seguiva a testa sua prima di consultare questo nutrizionista.
            Le faccio mettere un holter metabolico?
            Diete drastiche le hanno abbassato drasticamente il metabolismo.
            Max_power, The Sicilian Rock

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            • lukasmile
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              #7
              Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
              Diete drastiche le hanno abbassato drasticamente il metabolismo.
              Come mi comporto? Le faccio mettere un holter e poi la mando dal nutrizionista di nuovo?
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              • brosgym
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                #8
                Con l'holter hai una buona idea delle calorie e del "movimento", comunque quoto quello che ti hanno detto 800Kcal è da fame, non conosco i suoi dati corporei, pero è bassissimo come intake, io le farei alzare la kcal al doppio o quasi per almeno due settimane, assume farmaci?

                Com'è la composizione corporea?
                Ingegnere biochimico
                Tecnologo alimentare
                Nutrizionista sportivo
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                Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
                Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
                Consulente FIT, FIGC e WKF
                Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
                CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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                  #9
                  Come composizione corporea sta rovinata, ma non eccessivamente; ha assunto la "pillola" fino a sei mesi fa, ed ora vorrebbe riprenderla.
                  Owner - CEO Wellness Project

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                  • brosgym
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                    #10
                    Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio
                    Come composizione corporea sta rovinata, ma non eccessivamente; ha assunto la "pillola" fino a sei mesi fa, ed ora vorrebbe riprenderla.
                    Cioè!?!? Bf%? Acqua extracell?
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                    Consulente FIT, FIGC e WKF
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                      #11
                      È grassa, ma non obesa; sarà sovrappeso di primo grado.
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                        #12
                        Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio
                        È grassa, ma non obesa; sarà sovrappeso di primo grado.
                        Ermetico.....

                        Comunque a maggior ragione quel quantitativo calorico è assurdo!!
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                          #13
                          scusate ma con una dieta così povera di kcal e attività fisica come fà a non perdere un "grammo"?! cmq sia il metab. dovrebbe accelerare anche se si fà un così basso apporto di cal!!
                          no!?

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                            #14
                            Vedi, credo che arrivati in una situazione simile, l'organismo abbia una sorta di "spirito di sopravvivenza" che lo porta ad adattarsi alla situazione, ovvero -in questo specifico caso- si è adattato a svolgere il suo lavoro con un basso introito calorico.
                            Owner - CEO Wellness Project

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                              #15
                              Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio
                              Vedi, credo che arrivati in una situazione simile, l'organismo abbia una sorta di "spirito di sopravvivenza" che lo porta ad adattarsi alla situazione, ovvero -in questo specifico caso- si è adattato a svolgere il suo lavoro con un basso introito calorico.
                              Quoto.
                              Sarà andata incontro ad uno stallo metabolico, dovrebbe dare scossa all'alimentazione.

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