Donna 29enne che non dimagrisce!

[lukasmile]

Non so più cosa fare, 3 settimane a 800kcal con 3 workouts settimanali pedantissimi; ha 29 anni, una gravidanza due anni fa, non ha problemi tiroidali, solo un problema ai reni.
Cosa mi consigliate?

[kickboxer_87]

800kcal ... forse ti conviene alzarle le kcal per un almeno due week e poi tornare giù, avrà il metabolismo di un bradipo ormai

[lukasmile]

Patologia: reni policistici.

[kickboxer_87]

non sono in grado di aiutare sul versante medico

[lukasmile]

Ha consultato un nutrizionista, il quale le ha dato unadieta per due settimane(fame), lei l'ha seguita per tre settimane e non ha perso un etto!
La tiroide è ok, analisi del sangue pure; l'unico dubbio che mi viene è che possa avere rallentato troppo il metabolismo con diete drastiche che seguiva a testa sua prima di consultare questo nutrizionista.
Le faccio mettere un holter metabolico?

[max_power]

Ha consultato un nutrizionista, il quale le ha dato unadieta per due settimane(fame), lei l'ha seguita per tre settimane e non ha perso un etto!
La tiroide è ok, analisi del sangue pure; l'unico dubbio che mi viene è che possa avere rallentato troppo il metabolismo con diete drastiche che seguiva a testa sua prima di consultare questo nutrizionista.
Le faccio mettere un holter metabolico?

Diete drastiche le hanno abbassato drasticamente il metabolismo.

[lukasmile]

Diete drastiche le hanno abbassato drasticamente il metabolismo.

Come mi comporto? Le faccio mettere un holter e poi la mando dal nutrizionista di nuovo?

[brosgym]

Con l'holter hai una buona idea delle calorie e del "movimento", comunque quoto quello che ti hanno detto 800Kcal è da fame, non conosco i suoi dati corporei, pero è bassissimo come intake, io le farei alzare la kcal al doppio o quasi per almeno due settimane, assume farmaci?

Com'è la composizione corporea?

[lukasmile]

Come composizione corporea sta rovinata, ma non eccessivamente; ha assunto la "pillola" fino a sei mesi fa, ed ora vorrebbe riprenderla.

[brosgym]

Come composizione corporea sta rovinata, ma non eccessivamente; ha assunto la "pillola" fino a sei mesi fa, ed ora vorrebbe riprenderla.

Cioè!?!? Bf%? Acqua extracell?

[lukasmile]

È grassa, ma non obesa; sarà sovrappeso di primo grado.

[brosgym]

È grassa, ma non obesa; sarà sovrappeso di primo grado.

Ermetico.....

Comunque a maggior ragione quel quantitativo calorico è assurdo!!

[promessa atleta]

scusate ma con una dieta così povera di kcal e attività fisica come fà a non perdere un "grammo"?! cmq sia il metab. dovrebbe accelerare anche se si fà un così basso apporto di cal!!
no!?

[lukasmile]

Vedi, credo che arrivati in una situazione simile, l'organismo abbia una sorta di "spirito di sopravvivenza" che lo porta ad adattarsi alla situazione, ovvero -in questo specifico caso- si è adattato a svolgere il suo lavoro con un basso introito calorico.

[Mimmolino]

Vedi, credo che arrivati in una situazione simile, l'organismo abbia una sorta di "spirito di sopravvivenza" che lo porta ad adattarsi alla situazione, ovvero -in questo specifico caso- si è adattato a svolgere il suo lavoro con un basso introito calorico.

Quoto.
Sarà andata incontro ad uno stallo metabolico, dovrebbe dare scossa all'alimentazione.