Cortisolo endogeno e urinario elevato...aiuto

[Ospite]

Allora...quello ematico nella norma ha dei valori compresi tra 80 e 220, il mio precisamente è 310....quello urinario è 180,5 sui parametri 36-137....l'endocrinologo ha detto di non preoccuparsi perchè lo sbalzo è lieve (a detta sua)....

ora, io è circa un anno e mezzo, escluso il periodo estivo, che ho le sintomatiche che mi hanno spinto a prenotare le analisi...quindi presumo che i valori sballati siano prolungati nel tempo...cosa fare?

dimenticavo,ho esaminato anche la prolattina che è 60,9 ng/ml,...piuttosto elevata?!

[Mimmolino]

Si può misurare "fai da te" il cortisolo? Grazie.

[LARRY SCOTT]

...se parlo di endocrinologo.....


mi servono consigli medici,non è un tread di annunci...Eagle?Brosgym?

[TheSandman]

ora, io è circa un anno e mezzo, escluso il periodo estivo, che ho le sintomatiche che mi hanno spinto a prenotare le analisi...quindi presumo che i valori sballati siano prolungati nel tempo...cosa fare?

quali sono questi sintomi che hai larry????

[LARRY SCOTT]

quali sono questi sintomi che hai larry????

Insonnia che poi puntualment i riduce in sonni spezzettati per tutta la giornata con conseguente stordimento generale ed annebbiamento mentale, inefficacia di qualsiasi programma di allenamento ed alimentazione (perennemente in overtraining, cessazione della crescita, ginecomastia e ingrasso per la minima scemata),catabolismo facile,diminuzione dell'attenzione, depressione più o meno passeggera,irritabilità,stanchezza alla minima azione fisica, ecc....

[saffado]

Il tuo endocrinologo ha ragione , e se ti fidi anche delle parole di un biologo , ti dico che i tuoi valori non sono preoccupanti .
Piuttosto fai confusione riguardo la sintomatologia.
Tutto cio' che hai descritto (sonni spezzettati per tutta la giornata con conseguente stordimento generale ed annebbiamento mentale, inefficacia di qualsiasi programma di allenamento ed alimentazione,depressione,ecc... ), non e' la conseguenza del cortisolo alto ma l'esatto contrario.

Il cortisolo e' un ormone che viene iperprodotto dall'organismo in casi di stress piscofisici , quindi e' normale che sia alto nei casi di superallenamento o stati d'ansia . Puo' darsi che stai passando un momento di stress intenso , o che sei semplicemente un tipo ansioso...In ogni caso non c'e' motivo di preoccuparsi.

[TheSandman]

Insonnia che poi puntualment i riduce in sonni spezzettati per tutta la giornata con conseguente stordimento generale ed annebbiamento mentale, inefficacia di qualsiasi programma di allenamento ed alimentazione (perennemente in overtraining, cessazione della crescita, ginecomastia e ingrasso per la minima scemata),catabolismo facile,diminuzione dell'attenzione, depressione più o meno passeggera,irritabilità,stanchezza alla minima azione fisica, ecc....

per questa situazione ci sono passato 2 estati fa, roba da panico

Per me tutta colpa di un overtraining pazzesco che all'inizio non riconobbi e continuai a allenarmici sopra.

La causa furono allenamenti pesantissimi mixati a vari stress esterni che in pratica mi "esaurirono".

Fammi capire, può essere così anche per te?

Hai cambiato qualcosa nel tuo allenamento e in contemporanea nella tua vita che può averti portato a questa situazione?

Se posso darti un consiglio, abbonda di Melatonina e ZMA, e in più prenditi un periodo indeterminato (non infinito eh, ma nemmeno programmato, potrebbero serviti 1 settimana come un mese e mezzo) di stop dagli allenamenti.

[Paul_Anderson]

Il cortisolo viene anche definito ormone dello stress perchè la sua produzione è aumentata quando esistono condizioni di stress psico-fisico, per il tuo organismo, molto intense (esercizio fisico molto pesante, depressione).
Esso viene prodotto dalla corteccia delle ghiandole surrenali in risposta all' ormone ipofisario ACTH.

L' endocrinologo ha mai richiesto il dosaggio dell' ACTH? Come mai è stato valutato il solo cortisolo totale e urinario? E il cortisolo ore 8,16 e delle 24 ore? Quel valore è poco significativo, bisogna inserirlo in un contesto più ampio prima di trarre delle conclusioni.

[LARRY SCOTT]

per questa situazione ci sono passato 2 estati fa, roba da panico

Per me tutta colpa di un overtraining pazzesco che all'inizio non riconobbi e continuai a allenarmici sopra.

La causa furono allenamenti pesantissimi mixati a vari stress esterni che in pratica mi "esaurirono".

Fammi capire, può essere così anche per te?

Hai cambiato qualcosa nel tuo allenamento e in contemporanea nella tua vita che può averti portato a questa situazione?

Se posso darti un consiglio, abbonda di Melatonina e ZMA, e in più prenditi un periodo indeterminato (non infinito eh, ma nemmeno programmato, potrebbero serviti 1 settimana come un mese e mezzo) di stop dagli allenamenti.

Da settembre ho cambiato tutta la mia vita praticamente...comunque ogni inverno si ripete questa storia

[TheSandman]

Da settembre ho cambiato tutta la mia vita praticamente...comunque ogni inverno si ripete questa storia

amico, io sono passato per la tua stessa situazione coi tuoi stessi sintomi ecc.ecc.

Se posso consigliarti, evita visite con specialisti, non penso proprio tu abbia patologie o che altro...

E' tutto stress, credimi.

Devi darti dei tempi, e con essi delle pause.

A me è successo quando ho iniziato ad avere giornate tutte di corsa, con cronometro anche per mangiare e ca.are (), più allenamenti pesissimi.

Sono arrivato a un punto che passavo notti in bianco totali, avanti così non ci potevo più andare, pertanto ho rinunciato a alcune cose e mi sono dato delle pause.

La sera esco solo 3 volte a settimana, perchè io la sera ho neccessita post cena di riposare, dopo una giornata di corsa sennò se devo essere a letto all'1 e torno a casa alle 0.30 diventa una sfida col tempo anche dormire e si aggiunge stress a stress.

Io staccai anche per tutta estate con gli allenamenti.
Non dico che devi stare fermo 3 mesi anche tu, ma è ora che ti organizzi al meglio la vita, credimi

Sai che se ti dico queste cose è perchè penso possano giovarti

[brosgym]

Il cortisolo viene anche definito ormone dello stress perchè la sua produzione è aumentata quando esistono condizioni di stress psico-fisico, per il tuo organismo, molto intense (esercizio fisico molto pesante, depressione).
Esso viene prodotto dalla corteccia delle ghiandole surrenali in risposta all' ormone ipofisario ACTH.

L' endocrinologo ha mai richiesto il dosaggio dell' ACTH? Come mai è stato valutato il solo cortisolo totale e urinario? E il cortisolo ore 8,16 e delle 24 ore? Quel valore è poco significativo, bisogna inserirlo in un contesto più ampio prima di trarre delle conclusioni.

Ciao Larry
in effeti i valori per quanto fuori range non lo sono in modo clamoroso, ti chiedo anch'io se hai fatto gli altri dosaggi. O visto che ti segue un endo ecografie al surrene o all'ipofisi.

[LARRY SCOTT]

Ciao Larry
in effeti i valori per quanto fuori range non lo sono in modo clamoroso, ti chiedo anch'io se hai fatto gli altri dosaggi. O visto che ti segue un endo ecografie al surrene o all'ipofisi.

Queste le ho prenotate, per il resto cerco tra le carte ma non mi pare

[axlsoldier]

stacca per un po' , sembra ninete ma puo' essere la chiave... mi puoi dire com'erano strutturati i tuoi allenamenti pesantissimi?

[snoopdog]

ciao larry,come va la situazione?Io sono 8 anni che ho i tuoi stessi sintomi.solo 7 mesi fa ho scoperto di avere il cortisolo alto ed ora sto facendo accertamenti x escudere patologie piu' gravi.Non so se succede ache a te ,ma io ho anche un lieve rialzo della temperatura corporea,fino a 8 anni fa non superava mai il 36.5,ora e' a 36.7 e nei periodi di maggior astenia si assesta su 37-37.2.

[Eagle]

Allora...quello ematico nella norma ha dei valori compresi tra 80 e 220, il mio precisamente è 310....quello urinario è 180,5 sui parametri 36-137....l'endocrinologo ha detto di non preoccuparsi perchè lo sbalzo è lieve (a detta sua)....

ora, io è circa un anno e mezzo, escluso il periodo estivo, che ho le sintomatiche che mi hanno spinto a prenotare le analisi...quindi presumo che i valori sballati siano prolungati nel tempo...cosa fare?

dimenticavo,ho esaminato anche la prolattina che è 60,9 ng/ml,...piuttosto elevata?!

NON faccio l'endocrinologo e quindi parlo solo per buon senso.
Io staccherei qualsiasi attività sportiva stressante, cercherei di condurre una vita il più possibile rilassata e rifarei i dosaggi un mese dopo. Se si confermano alterati farei delle indagini più approfondite.

Eagle