Ciao ragazzi
L'altro ieri ho fatto le croci con manubri su panca piana, e ho sforzato un pò troppo ( infatti le ultime mi sono uscite veramente male, sono andato giù troppo sforzando la spalla ).
Secondo voi è normale avere un dolorino in quel punto li ? ( non sò se è il termine giusto, cuffia della spalla, per farvi capire è l'attaccatura alta dei pettorali al bicipite).
E' propio un dolorino, niente di che
grazie
L'altro ieri ho fatto le croci con manubri su panca piana, e ho sforzato un pò troppo ( infatti le ultime mi sono uscite veramente male, sono andato giù troppo sforzando la spalla ).
Secondo voi è normale avere un dolorino in quel punto li ? ( non sò se è il termine giusto, cuffia della spalla, per farvi capire è l'attaccatura alta dei pettorali al bicipite).
E' propio un dolorino, niente di che
grazie
