Post-operazione ernia al disco

**andydufresne** · 31-01-2010, 20:20:17

Originariamente Scritto da vrizas Visualizza Messaggio

salve a tutti,
6 mesi fa ho subito un intervento chirurgico x eliminare l'ernia al disco l4-l5.
Piano piano sto recuperando e ora vorrei tanto recuperare un po la forma ma mi mi sono stati sconsigliati sport come calcio, corsa a piedi, bici e sci...ovvero gli unici sport di cui sono appassionato...Mi è stato invece consigliato di fare nuoto e esercizi di allungamento e addominali, pero vorrei sapere se è rischioso fare esercizi in palestra magari ai macchinari e in caso quali.
Spero nel vostro aiuto!
Grazie!

sono contento per il tuo recupero, naturalmente sarebbe interessante capire la causa che ti ha provocato la tua ernia ed ovviamente alla tua domanda può soltanto rispondere un medico dello sport dopo attenta visita obbiettiva.

**vrizas** · 01-02-2010, 10:18:19

la mia ernia è stata causata da vari traumi avuti sciando...vi chiedo soltanto un parere, ovvio che già mi rivolgo ad abbastanza medici...secondo voi gli esercizi con determinati macchinari (ad esempio quello x pettorali) sollecitano anche la spina dorsale? quali sono da evitare?