Diabete e bb

[ste977]

si comunque ogni caso è a sè....per gli integratori non ne so molto...per certo creatina e aminoacidi semplici non danno problemi..altri invece che contengono carbo o zuccheri tipo alcuni mischioni di proteine alzerebbero l glicemie...quindi volendo prenderli bisogna gestirli

[Fix]

Integratori puoi prenderli tranquillamente a meno d alcuni che agiscono sui meccanismi d'azione dell'insulina.

Tipo alfa lipoico, CLA ad esempio.

Per quanto riguarda il diabete di tipo I non si può fare assolutamente niente a livello di cura, necessiterà comunuqe della terapia insulinica, attività fisica e dieta saranno d'aiuto.

Nel caso del tipo II è diverso specialmente trattandondosi di un ragazzo di 15 anni, sipuò provare a controllarlo con dieta ed attività fisica specie se glicemia (anche da curva da carico), insulinemia non sono molto oltre i limiti.

come mai alfa lipoico e CLA nn si POTREBBERO prendere? l'acido alfa lipoico riduce la resistenza insulinica e aiuta il trasporto del glucosio nelle cellule...quindi si ridurrebbe la quantità di insulina da iniettarsi e da ciò si possono trarre molti vantaggi (probabilmente un buco in meno quindi meno insulina e dal momento in cui l'insulina è lipogenico un decremento dell'ingrassamento, scusate il gioco di parole) non credi? illuminami

si comunque ogni caso è a sè....per gli integratori non ne so molto...per certo creatina e aminoacidi semplici non danno problemi..altri invece che contengono carbo o zuccheri tipo alcuni mischioni di proteine alzerebbero l glicemie...quindi volendo prenderli bisogna gestirli

supplemento insulinico e stick..!


cmq secondo me il problema non è tanto lo zucchero...quanto l'ulteriore affaticamento dei reni nn credete? gia i reni di un diabetico vengono affaticati dalle iperglicemie (corpi chetonici ecc ecc) non ne sono sicuro però eh..! io personalmente solo tra allenamento e precena bevo più di 2 litri di acqua quindi non so...aspetto chiarimenti..!

[diavolettoroma81]

Integratori puoi prenderli tranquillamente a meno d alcuni che agiscono sui meccanismi d'azione dell'insulina.

Tipo alfa lipoico, CLA ad esempio.

Per quanto riguarda il diabete di tipo I non si può fare assolutamente niente a livello di cura, necessiterà comunuqe della terapia insulinica, attività fisica e dieta saranno d'aiuto.

Nel caso del tipo II è diverso specialmente trattandondosi di un ragazzo di 15 anni, sipuò provare a controllarlo con dieta ed attività fisica specie se glicemia (anche da curva da carico), insulinemia non sono molto oltre i limiti.

Brosgym perdonami mi spiegheresti gli effetti dell'alfa lipoico e del CLA please

come mai alfa lipoico e CLA nn si POTREBBERO prendere? l'acido alfa lipoico riduce la resistenza insulinica e aiuta il trasporto del glucosio nelle cellule...quindi si ridurrebbe la quantità di insulina da iniettarsi e da ciò si possono trarre molti vantaggi (probabilmente un buco in meno quindi meno insulina e dal momento in cui l'insulina è lipogenico un decremento dell'ingrassamento, scusate il gioco di parole) non credi? illuminami



supplemento insulinico e stick..!


cmq secondo me il problema non è tanto lo zucchero...quanto l'ulteriore affaticamento dei reni nn credete? gia i reni di un diabetico vengono affaticati dalle iperglicemie (corpi chetonici ecc ecc) non ne sono sicuro però eh..! io personalmente solo tra allenamento e precena bevo più di 2 litri di acqua quindi non so...aspetto chiarimenti..!

Proprio in questo delicato punto volevo arrivare bravo Fix
L'affaticamento renale! In teoria sono già messo a dura prova da possibili iperglicemie, non avete paura che magari un uso massiccio di integratori se pur ciclizzandoli,bevendo di più e smettendo dopo magari 6settimane on con 1 settimana off di mettere ancor di più sotto stress i reni ?

[Fix]

Brosgym perdonami mi spiegheresti gli effetti dell'alfa lipoico e del CLA please



Proprio in questo delicato punto volevo arrivare bravo Fix
L'affaticamento renale! In teoria sono già messo a dura prova da possibili iperglicemie, non avete paura che magari un uso massiccio di integratori se pur ciclizzandoli,bevendo di più e smettendo dopo magari 6settimane on con 1 settimana off di mettere ancor di più sotto stress i reni ?

eh già...attendiamo spiegazioni da qualcuno che riesce a dirci con certezza..!


PS Diavoletto ma sei anche tu diabetico? io vengo sempre a Roma magari un giorno potremmo incontrarci...

[brosgym]

Non dico di non usare CLA ed ALA bisogna tenerne conto, entrambi sono ligandi dei PPAR, questi sono target dei farmaci antidiabete TZD.

Se il diabete è ben controllato i reni non ne risentono molto, ovvero glucosio ne arriva nella norma, corpi chetonici ancor meno, secondo me l'unica attenzion va fatta ai picchi glicemici evitando anche quello post wo, infatti uno degli scopi è stimolare la produzione di insulina ma in voi questo non avviene in ogni caso, quindi usare anche in quel caso dei carbo a medio IG o vitargo.

Certo bere è una buona norma!

[Fix]

Non dico di non usare CLA ed ALA bisogna tenerne conto, entrambi sono ligandi dei PPAR, questi sono target dei farmaci antidiabete TZD.

Se il diabete è ben controllato i reni non ne risentono molto, ovvero glucosio ne arriva nella norma, corpi chetonici ancor meno, secondo me l'unica attenzion va fatta ai picchi glicemici evitando anche quello post wo, infatti uno degli scopi è stimolare la produzione di insulina ma in voi questo non avviene in ogni caso, quindi usare anche in quel caso dei carbo a medio IG o vitargo.

Certo bere è una buona norma!

allora è come pensavo io rep


io post wo mi sparo qualche dose di insulina per immagazzinare cell tech, pro ecc ecc ed evitare picchi glicemici...mi ritrovo con una glicemia pre cena sui 70-75 all incirca che credo sia un ottimo valore anche x "potenziare" l'effetto dell'integratore...non so se mi sono spiegato...abbinato poi al fatto che bevo tanto, tantissimo che è sembra buona norma e che mi controllo periodicamente ogni 3 mesi all' ospedale non dovrei rischiare niente..!

[francol]

salve a tutti ragazzi e grazie per le numerose risposte...non mi sono potuto collegare in questi giorni ma ora vi rispondo...
allora io soffro davvero di diabete tipo 2 ereditario da aprile 2009...non ho complicanze e nn faccio uso ne di frmaci ne di insulina...
pochi giorni fa sono stato dal medico...emoglobina 6.2 solo con la palestra..
adesso il medico mi ha consigliato...se nn obbligato...a fare attività aerobica insieme alla anaerobica, che insieme alla dieta devono essere la mia cura per il diabete...la mia glicemia da quando seguo un'alimentazione a bassa dose di carbo e alta dose di proteine è sempre controllata...
integratori mai fatto uso...
cmq per quanto riguarda la scheda di allenamento ora ho cambiato...
lunedì-merc-ven palestra 1h circa
martedì domenica e se riesco giovedì ( anche se ad esempio ieri che era sabato sono andato a giocare a calcetto ) aerobica...
purtroppo ancora nn so che tipo di moby sia il mio diabete..x questo ancora nn mi riferisco ad un medico sportivo per farmi aiutare come si deve nel mio allenamento...ma cmq a quanto pare questo funziona

[brosgym]

Il tipo II non è eridatario, ci può essere una predisposizione ma dipende molto dall'alimentazione, il tipo I è diverso

L'emoglobina ovviamente è la glicosilata, bisogna vedere a quanto era prima.

Glicemia?

[ste977]

il tipo 2 non puo essere ereditario?!

[brosgym]

il tipo 2 non puo essere ereditario?!

Allora chiariamo:

ormai è opinione comune che in almeno il 90% delle malattie/disfunzione ci sia una componente genetica, quindi ereditaria.

Nel tipoI per intenderci il nostro sistema immunitario attacca e distrugge le cellule che producono insulina, la componente ereditaria è predominante, ovvero il meccanismo deve essere innescato (anche con una banale influenza) ma è solo questione di tempo.

Nel tipoII c'è anche una predisposizione ma il diabete si verifica in risposta a stili di vita ed alimentari sbagliati, che magari in soggetti non predisposti permetterebbero un tempo più lungo, in questo caso l'insulina viene prodotta ma per vari motivi non fa bene il suo lavoro.

[francol]

nn vi sto mica prendendo in giro...soffro di diabete tipo 2 ereditario!
lo stesso di mio padre... tipo 2...non ho gli anticorpi...produco meno insulina

[brosgym]

nn vi sto mica prendendo in giro...soffro di diabete tipo 2 ereditario!
lo stesso di mio padre... tipo 2...non ho gli anticorpi...produco meno insulina

Non dico che ci prendi in giro definire il tipoII ereditario è inesatto.

[francol]

quindi...quali consigli potete darmi per la mia scheda di allenamento?
cioè come posso fare a mettere su massa e forza ma allo stesso tempo tenere sotto controllo il mio diabete?

[brosgym]

Come ti ha detto anche Fix puoi allenarti normalmente

[richard]

salve a tutti ragazzi e grazie per le numerose risposte...non mi sono potuto collegare in questi giorni ma ora vi rispondo...
allora io soffro davvero di diabete tipo 2 ereditario da aprile 2009...non ho complicanze e nn faccio uso ne di frmaci ne di insulina...
pochi giorni fa sono stato dal medico...emoglobina 6.2 solo con la palestra..
adesso il medico mi ha consigliato...se nn obbligato...a fare attività aerobica insieme alla anaerobica, che insieme alla dieta devono essere la mia cura per il diabete...la mia glicemia da quando seguo un'alimentazione a bassa dose di carbo e alta dose di proteine è sempre controllata...
[...]

Trattandosi appunto di cura, il tuo medico non ti ha fornito, in base alla conoscenza dettagliata della tua condizione clinica, delle direttive più precise ad esempio su volumi, intensità , frequenze, ... da attuare in allenamento? Come correlare poi l'allenamento all'alimentazione?

Non è che puoi fare le cose a caso ...