Ho fatto il botto..domande..

[pietro_ch]

Bruttissima giornata per me oggi, sono caduto di moto e mi sono lussato la spalla dx. Al pronto soccorso me l'hanno rimessa apposto e con un tutore devo stare fermo e fare la risonanza tra 15gg.
Sono terrorizzato.Terrorizzato dal fatto che non possa piu praticare bodybuilding.Su internet ho trovato cose molto scoraggianti,della serie 5 mesi lontanissimo dal bb e comunque sentiro sempe il dolore. In pratica mi hanno detto che dovrò abbandonare per sempre il mio caro quintale alla panca e che sarò costretto ad usare carichi molto leggeri per nn sforzare la zona interessata. Voi cosa mi sapete dire? Dovrò davvero dire addio alla panca ecc? Se cosi fosse per me è finita

[andydufresne]

non praticare più bodybuilding? .....e perchè mai?

[jeiko]

è l'ultima cosa a cui devi pensare il bb...ammesso che tu non voglia andare al mr.olympia puoi sempre allenarti

[pietro_ch]

non praticare più bodybuilding? .....e perchè mai?

è l'ultima cosa a cui devi pensare il bb...ammesso che tu non voglia andare al mr.olympia puoi sempre allenarti

mah nn lo so...i dottori mi hanno messo paura,forse inutile...domani farò la risonanza cosi posso fornire risultati piu completi..
Comunque vada dovrò stare fermo 6 mesi e certo non è il top..

[salsa]

guarda i dottori fanno a mio parere uno dei lavori più rispettabili di questo mondo perchè capire e risolvere i problemi fisici (a volte mentali) di una persona è complicato, ma ahimè a volte capita che loro sbaglino e si basano su esperienze in generale quindi per ora riposa i 15 giorni senza voler far nulla (in caso contrario so caxxi tuoi), dopo fai i controlli dovuti e con il tempo verifichi la situazione. Dire non farai o farai 100kg di panca ora la vedo una cosa poco importante e, senza senso quindi PAZIENZA passerà, la salute prima di tutto!

[pietro_ch]

guarda i dottori fanno a mio parere uno dei lavori più rispettabili di questo mondo perchè capire e risolvere i problemi fisici (a volte mentali) di una persona è complicato, ma ahimè a volte capita che loro sbaglino e si basano su esperienze in generale quindi per ora riposa i 15 giorni senza voler far nulla (in caso contrario so caxxi tuoi), dopo fai i controlli dovuti e con il tempo verifichi la situazione. Dire non farai o farai 100kg di panca ora la vedo una cosa poco importante e, senza senso quindi PAZIENZA passerà, la salute prima di tutto!

Il tuo ragionamento è giusto...però in questo momento per me non è facile ragionare cosi..vediamo domani cosa dicono..

[salsa]

Il tuo ragionamento è giusto...però in questo momento per me non è facile ragionare cosi..vediamo domani cosa dicono..

capisco ma devi avere solo pazienza perchè se ti fai prendere dalle varie paranoie del caso è anche peggio, unica cosa ascolta più di uno specialista (2-3) in modo da avere i dovuti riscontri....per il resto in bocca al lupo

[pietro_ch]

capisco ma devi avere solo pazienza perchè se ti fai prendere dalle varie paranoie del caso è anche peggio, unica cosa ascolta più di uno specialista (2-3) in modo da avere i dovuti riscontri....per il resto in bocca al lupo

grazie,speriamo bene...

[Dr. Kaos]

troppo presto per valutare , adesso pensa solo a fare un buon recupero .

[Deadlift]

ti capisco ci sono passato anche io..fidati di uno che c'e ancora nei guai per la lussazione, non avere fretta, non fare di testa tua, e non pensare al bbing..quello lo farai quando sarai guarito

[pietro_ch]

ti capisco ci sono passato anche io..fidati di uno che c'e ancora nei guai per la lussazione, non avere fretta, non fare di testa tua, e non pensare al bbing..quello lo farai quando sarai guarito

come ti è successo? che tipo di lussazione hai avuto? sei stato operato?
(scusa x le troppe domande ma sono interessato)

[Deadlift]

come ti è successo? che tipo di lussazione hai avuto? sei stato operato?
(scusa x le troppe domande ma sono interessato)

in palestra durante spinte manubri..purtroppo stavo allenando l'ego e non il muscolo, e alla fine l'articolazione ha fatto crac.. lussazione anteriore subacromiale.

mi è uscita 3 volte in due anni, mi opererò tra due settimane.

amico non è detto che tu debba subire le mie pene, io probabilmente se non avessi avuto fretta e avessi fatto una buona riabilitazione sarei stato apposto.

per qualsiasi domanda chiedi pure, ormai sono un intenditore di lussazioni...

[pietro_ch]

Ecco il risultato della RM...

Lesione della superficie posteriore della testa omerale tipo Hill Sachs con edema subcondrale post-contusivo. Lesione del cercine cartilagineo anteriore con interessamento completo del GLOM. Lesione del LGOI con lesione da strappo ed evidenza di bratta ossea. Non immagini RM riferibili ad interessamento della componente ossea della glena anteriore. Distensione del recesso ascellare della capsula arinolare senza evidente diffusione dell'emartro. Non si evidenziano lesioni a carico dei tendini della cuffia dei rotatori. Lesione parziale del tendine sottoscapolare.
Ecco il tutto..

[Lil'Ronnie89]

Ciao Pietro, ho quasi 21 anni, ecco la mia storia: nel settembre 2007 mi è uscita la spalla sx x la prima volta mentre giocavo a calcio, un male incredibile, me la sono rimessa dentro da solo dopo svariati tentativi, poi subito pronto soccorso, 3settimane di tutore, poi pian piano mi sembrava a posto, reinizio palestra, e bum, 3mesi dopo al mare faccio 2bracciate veloci mentre scherzo in acqua con mio fratello e bam mi esce di nuovo, da quella volta non c'è stato niente da fare, una volta ogni uno, due mesi mi usciva, dai casi più stupidi, come infilarsi una maglietta, ai casi più seri come riporre i miei 100Kg di squat sul piedistallo del power rack dopo una serie all'8.
Ti posso dire che sono andato avanti per un anno e mezzo così, a occhio e croce mi è uscita una ventina di volte...a volte anche 2volte nello stesso giorno..dopo ogni lussazione mi sentivo superinfiammato dentro la spalla ma dopo una settimana passava e tornavo ai ferri del mestiere...sapevo che dovevo operarmi ma non volevo, non volevo dover smettere per chissà quanto tempo!!
Ma quel giorno che mi uscì la spalla alla power rack, il mio compagno di allenamento e grande amico rimase un po' sotto schock e mi disse che non potevo andare avanti così...ogni volta che succedeva mi dovevo fermare un po’, dovevo stare attento e caricare un po' meno negli esercizi....non era vita...
Quindi verso dicembre del 2008 sono andato da un ottimo dottore specializzato in spalle, dopo i raggi e risonanza la diagnosi è stata che avevo una lacerazione di qualcosa nella parte anteriore della spalla sx, il dottore: "Va operata, priorità B su scala da A a D", L'intervento fissato il 20marzo09.
Anche se fortemente sconsigliato mi sono allenato molto duramente fino alla prima settimana di marzo... mantenendo i miei vecchi 80Kg per 1.83m al 7%bf....
Dopo l'operazione (in artroscopia) andata benissimo tra l'altro, un mese di immobilità con tutore con cuscino, poi fisioterapia x 2mesi.
Scaduti i sei mesi ho aspettato un ulteriore mese di stop per paura mia, poi verso novembre sono tornato in palestra pieno di entusiasmo ma con 5Kg di meno, e per un mesetto ho fatto lavoro alle sole macchine niente pesi liberi.. e ora dopo quasi un anno mi sto riprendendo del tutto....
Mi dispiace veramente Pietro so cosa vuol dire stare lontano dai pesi ma ti posso dire che di solito basta un mese di riabilitazione io sono stato un caso raro e comunque dopo esserci passato ne vale veramente la pena...sono contento di aver fatto quello che ho fatto e ora ti posso dire che lo rifarei. Ci sono stati dei brutti momenti, come durante l’estate, che vedevo i pompati giocare a beach volley e io sull’asciugamano con la mia spalla che mi stava in una mano, ma ora posso dire che entro l’estate prossima sarò più grosso che mai, e non avrò più paura di niente…perché mi sento perfetto ora, come una macchina ora la mia spalla con tre viti da 1.2 mm di Titanio è indistruttibile, e la panca è di nuovo la mia casa J
tra poco tempo butterò più che mai senza alcun timore!!
Con questo lungo post non voglio metterti paura o vantarmi di niente volevo solo raccontare la mia storia e dirti che per ogni cosa posso essere disponibile a tue domande e cercare di aiutarti.
ciao Ivan

[Lil'Ronnie89]

Ciao Pietro, ho quasi 21 anni, ecco la mia storia: nel settembre 2007 mi è uscita la spalla sx x la prima volta mentre giocavo a calcio, un male incredibile, me la sono rimessa dentro da solo dopo svariati tentativi, poi subito pronto soccorso, 3settimane di tutore, poi pian piano mi sembrava a posto, reinizio palestra, e bum, 3mesi dopo al mare faccio 2bracciate veloci mentre scherzo in acqua con mio fratello e bam mi esce di nuovo, da quella volta non c'è stato niente da fare, una volta ogni uno, due mesi mi usciva, dai casi più stupidi, come infilarsi una maglietta, ai casi più seri come riporre i miei 100Kg di squat sul piedistallo del power rack dopo una serie all'8.
Ti posso dire che sono andato avanti per un anno e mezzo così, a occhio e croce mi è uscita una ventina di volte...a volte anche 2volte nello stesso giorno..dopo ogni lussazione mi sentivo superinfiammato dentro la spalla ma dopo una settimana passava e tornavo ai ferri del mestiere...sapevo che dovevo operarmi ma non volevo, non volevo dover smettere per chissà quanto tempo!!
Ma quel giorno che mi uscì la spalla alla power rack, il mio compagno di allenamento e grande amico rimase un po' sotto schock e mi disse che non potevo andare avanti così...ogni volta che succedeva mi dovevo fermare un po’, dovevo stare attento e caricare un po' meno negli esercizi....non era vita...
Quindi verso dicembre del 2008 sono andato da un ottimo dottore specializzato in spalle, dopo i raggi e risonanza la diagnosi è stata che avevo una lacerazione di qualcosa nella parte anteriore della spalla sx, il dottore: "Va operata, priorità B su scala da A a D", L'intervento fissato il 20marzo09.
Anche se fortemente sconsigliato mi sono allenato molto duramente fino alla prima settimana di marzo... mantenendo i miei vecchi 80Kg per 1.83m al 7%bf....
Dopo l'operazione (in artroscopia) andata benissimo tra l'altro, un mese di immobilità con tutore con cuscino, poi fisioterapia x 2mesi.
Scaduti i sei mesi ho aspettato un ulteriore mese di stop per paura mia, poi verso novembre sono tornato in palestra pieno di entusiasmo ma con 5Kg di meno, e per un mesetto ho fatto lavoro alle sole macchine niente pesi liberi.. e ora dopo quasi un anno mi sto riprendendo del tutto....
Mi dispiace veramente Pietro so cosa vuol dire stare lontano dai pesi ma ti posso dire che di solito basta un mese di riabilitazione io sono stato un caso raro e comunque dopo esserci passato ne vale veramente la pena...sono contento di aver fatto quello che ho fatto e ora ti posso dire che lo rifarei. Ci sono stati dei brutti momenti, come durante l’estate, che vedevo i pompati giocare a beach volley e io sull’asciugamano con la mia spalla che mi stava in una mano, ma ora posso dire che entro l’estate prossima sarò più grosso che mai, e non avrò più paura di niente…perché mi sento perfetto ora, come una macchina ora la mia spalla con tre viti da 1.2 mm di Titanio è indistruttibile, e la panca è di nuovo la mia casa J
tra poco tempo butterò più che mai senza alcun timore!!
Con questo lungo post non voglio metterti paura o vantarmi di niente volevo solo raccontare la mia storia e dirti che per ogni cosa posso essere disponibile a tue domande e cercare di aiutarti.
ciao Ivan