battiti caridiaci alti

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  • lanko
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    • padova
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    #1

    battiti caridiaci alti

    l'altro gg sono andato in palestra e mi hanno fatto fare una corsetta con il cardio per valutare la mia forma fisica..
    mentre in un primo momento non rilevava nessun battito, dopo 1-2 minuti riesce a rilevarlo ed erano 110 battiti al min, ho fatto una corsa di 10 min a velocità 6 e i battiti sono saliti a 180, dopo il defaticamento sono arrivati a 170.. il pt era scioccato..

    faccio palestra da piu di un anno. quel giorno avevo mangiato 1 ora prima.. 50gr di gallette e 50gr di fesa.. cosa puo essere stato?
    Tag: Nessuno
  • luna80
    Bodyweb Member
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    #2
    quanti anni hai? giusto per avere un'idea della tua fc max...
    inoltre con che cosa tenevi controllato il battito? con la fascia sotto il petto oppure con le maniglie del tapis? c'era altra gente vicino a te che correva con il cardiofrequenzimetro?
    in questo anno di allenamenti hai fatto solo peso o anche cardio?

    insomma dovremmo sapere qualche informazione in più per capire tentare di capire se vi è davvero un problema oppure se è la sola mancanza di allenamento

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    • lanko
      Bodyweb Advanced
      • Feb 2009
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      • padova
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      #3
      17 quasi 18
      cardio sotto il petto rilevato dalla macchina
      intorno a me nessuno lo utilizzava
      solo pesi poche volte correvo

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      • luna80
        Bodyweb Member
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        #4
        beh allora sinceramente come valori non son mica poi così preoccupanti, vedrai che basta un pò di allenamento regolare e scenderanno.

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        • Matt10
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          • A casa di Vale/ Alla destra del maestro/ Dalla milf/ Creato in laboratorio/Aesthetic crew/JPP Team
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          #5
          io dopo 6 minuti di step avevo 160 battiti
          Originariamente Scritto da JPP
          eh ragazzo mio eh, li si li si, tu mi stai dando una soddifazione, discepolo mio
          Originariamente Scritto da JPP
          cosa genera la crescita? la crescita è generata dalla combinazione di esplosività associata al carico. Questo fa crescere
          Originariamente Scritto da Vale
          Se mi costruisce la piscina, andrò sotto casa a conoscerlo, lo amerò, lo vezzeggerò e gli darò 500 euro per andare a baldracche tutte le settimane...
          If a movement is totally safe, it is totally useless
          Followed by AlbertoGrazia

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          • max_power
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            • Send PM
            #6
            Misurati i battiti a riposo.
            Max_power, The Sicilian Rock

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            • iron89
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              • in quota,arrivo in salita.
              • Send PM
              #7
              Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
              Misurati i battiti a riposo.

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              • lanko
                Bodyweb Advanced
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                • padova
                • Send PM
                #8
                quando l'ho fatto l'altro giorno a riposo avevo 110
                oggi ho provato con il coso che misura la pressione che stringe il braccio e segnava 62..

                non sapreii

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                • iron89
                  Bodyweb Advanced
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                  • Send PM
                  #9
                  direi che 62 va bene

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                  • odisseo
                    Bodyweb Senior
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                    #10
                    Originariamente Scritto da lanko Visualizza Messaggio
                    quando l'ho fatto l'altro giorno a riposo avevo 110
                    oggi ho provato con il coso che misura la pressione che stringe il braccio e segnava 62..

                    non sapreii
                    il metodo + sicuro per misurare il battito è misurarselo o al polso o alla carotide
                    "
                    Voi potete mentire a voi stesso, a quei servi che stanno con voi. Ma scappare, però, non potrete giammai, perché là, vi sta guardando Notre Dame"

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                    • alexguzz
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                      #11
                      tranquillo, ho visto "cuori" andare oltre i 200 bpm, buon per te, si vede che hai una buona "riserva cardiaca".
                      capolavoro di GABRIELE81
                      Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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                      • sturdust_84
                        Bodyweb Advanced
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                        #12
                        Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio
                        tranquillo, ho visto "cuori" andare oltre i 200 bpm, buon per te, si vede che hai una buona "riserva cardiaca".
                        proprio a rischio fibrillazione
                        Meglio morire per i propri sogni che lasciarli uccidere dalla realtà !!

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                        • max_power
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                          #13
                          Originariamente Scritto da sturdust_84 Visualizza Messaggio
                          proprio a rischio fibrillazione
                          Già.
                          Max_power, The Sicilian Rock

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