salve a tutti non so se ho cannato sezione ma vi racconto il mio problema ...da quando sono nato avevo un problema di male- occlusione dentaria di terza classe che il 18 dicembre ho risolto con l'intervento....i soggetti come me che soffrono di problemi di male- occlusione hanno quasi sempre problemi alla schiena fatto sta che io mi ritrovo il sedere in fuori ....la malocclusione l'ho presa dal lato materno dove ci sono parecchi casi mentre mio padre ha il difetto alla schiena più di me tanto che pensavo che fosse una cosa genetica fino a che non mi sono informato...dopo le vacanze andrò da uno specialista ma vorrei avere le idee un po più chiare grazie a voi.!!.da premettere che quando iniziai la palestra avevo un po' le spalle chiuse in avanti ...problema che ho cmq risolto dopo poco...nel mio corpo i pettorali sono sviluppati bene a differenza delle spalle e schiena dove faccio fatica...sul mio corpo non ho mai visto l'addome scolpito e se guardo vedo una lieve pancia in fuori anche se lo strado i grasso è davvero poco ...sarò bf 15..ho 18 anni e faccio palestra da marzo dell'anno scorso...mi date qualche info in più...e mi indicate un po che esercizi eliminare
addio stacchi e squat?
?????
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