Si "addormentano" le braccia , dormo male

[Bustina]

Scrivo in questa sezione per la prima volta , forse non so se è la piu calzante ma qui forse troverò qualcuno che possa escludere un problema medico , quello che è appunto il mio spauracchio.
Da quando mi alleno seriamente inizio a non dormire piu bene,
ormai è un anno e mezzo che pratico BB in maniera seria ma insieme a ottimi risultati e i Doom normai nel post wo
mi si addormentano le braccia se rimango nel letto in posizioni laterali o metto le braccia sotto il cuscino.
L'unica posizione che mi consente di riposare bene è supino,
da cosa dipende?
Ci sono altri con questoo problema?

[Matt10]

Scrivo in questa sezione per la prima volta , forse non so se è la piu calzante ma qui forse troverò qualcuno che possa escludere un problema medico , quello che è appunto il mio spauracchio.
Da quando mi alleno seriamente inizio a non dormire piu bene,
ormai è un anno e mezzo che pratico BB in maniera seria ma insieme a ottimi risultati e i Doom normai nel post wo
mi si addormentano le braccia se rimango nel letto in posizioni laterali o metto le braccia sotto il cuscino.
L'unica posizione che mi consente di riposare bene è supino,
da cosa dipende?
Ci sono altri con questoo problema?

a me succede sempre se mi addormento con il braccio sotto il cuscino, penso sia normale, dovuto alla circolazione

[MOSTMUSCULAR 85]

Ma se dormi sopra il braccio per tutta la notte per forza che ti si addormenta

[redlion86]

onestamente non credo che sia solo dovuto al braccio sotto al cuscino.
Io soffro tantissimo di questo problema quando mi alleneno sulle lunghe distanze di running, e nei periodi di cut/perdita peso/dimagrimento.

Non ho idea di cosa sia, ma in quei periodi 5/7 mi sveglio improvvisamente con tutto un arto addormentato.

[Argor]

a me capita tutte le notti le mani di fisso

[bumbum]

anche a me capita esattamente come a te, praticamente da quando le braccia hanno cominciato ad ingrossarsi.....quindi dopo i primi 3 o 4 mesi di palestra....non riesco a stare in posizione laterale e nemmeno con le braccia sotto il cuscino......quindi devo x forza sempre stare a pancia all'aria. Penso sia normale.