Donare il sangue

[insomni@]

Ora che faccio palestra ci sono delle controindicazioni?
Sono necessari giorni di riposo prima e/o dopo?
Mi devo aspettere qualche valore sballato dalle analisi del sangue?

[erny73]

Ciao Amico
prima di tutto bravo e grazie per la tua scelta.
Sono Avisino ormai da quando avevo 18 anni (ora ne ho 36), faccio pesi da 8 anni e controindicazioni tra le 2 cose NESSUNA.
Basta seguire alcuni piccoli accorgimeti:
giorno della donazione:
se posibile no alcool
bere parecchio
no workout o cmq attività aerobica

Il giorno dopo tutto nella norma, in genere io dono la domenica mattina ed il lunedì successivo mi alleno senza problemi.

Valori sballati nessuno: credimi non è questo sport nè (in caso lo seguissi) il regime alimentare ad esso legato che sballano gli esami

Se hai dubbi chiedi....

Erny

[Noodles]

Enry è stato esaustivo!
Cmq a me una volta fecero problemi per aver fatto colazione con delle proteine del siero!

[diavolettoroma81]

Enry è stato esaustivo!
Cmq a me una volta fecero problemi per aver fatto colazione con delle proteine del siero!

GIUSTAMENTE! Ma non per aver preso le proteine, ma perchè semplicemente avevi fatto colazione! Tutti i prelievi sia per donare, sia per analizzare devono essere fatti rigorosamente a digiuno e lontano da assunzione di farmaci!

Donare il sangue è un gesto bellissimo, ricco di significato e altruismo

[Noodles]

GIUSTAMENTE! Ma non per aver preso le proteine, ma perchè semplicemente avevi fatto colazione! Tutti i prelievi sia per donare, sia per analizzare devono essere fatti rigorosamente a digiuno e lontano da assunzione di farmaci!

Donare il sangue è un gesto bellissimo, ricco di significato e altruismo

No, non tutti. Solamente quando bisogna fare esami tipo : glicemia,colesterolo,trigliceridi, azotemia .
Io dicevo che di solito non mi hanno mai fatto problemi,perchè io dono sempre all'improvviso, quando vedo l'unità mobile.

[erny73]

GIUSTAMENTE! Ma non per aver preso le proteine, ma perchè semplicemente avevi fatto colazione! Tutti i prelievi sia per donare, sia per analizzare devono essere fatti rigorosamente a digiuno e lontano da assunzione di farmaci!

Donare il sangue è un gesto bellissimo, ricco di significato e altruismo

Si confermo...al max prima della donazione è ammesso un caffè

E' vero sono molto severi ma dopo anni in cui i controlli erano moooolto blandi adesso la serietà è massima.

Ciao a tutti

[insomni@]

Grazie per le risposte.
La prima volta che ho donato il sangue è stato 7 mesi fa quando ancora non facevo palestra quindi non mi ero posta nessun problema.
In ogni caso avevo intenzione di farlo sabato mattina così ho anche domenica per riposare senza alzare pesi in palestra.
Per quanto riguarda l'alimentazione non prendo nessun tipo di integratore quindi nessun problema.
Cerco di fare il prelievo con almeno 10 ore di digiuno.

@enry73: sono una ragazza

[erny73]

Grazie per le risposte.
La prima volta che ho donato il sangue è stato 7 mesi fa quando ancora non facevo palestra quindi non mi ero posta nessun problema.
In ogni caso avevo intenzione di farlo sabato mattina così ho anche domenica per riposare senza alzare pesi in palestra.
Per quanto riguarda l'alimentazione non prendo nessun tipo di integratore quindi nessun problema.
Cerco di fare il prelievo con almeno 10 ore di digiuno.

@enry73: sono una ragazza

O cavolo perdona la gaffe.

Ad ogni modo direi che donare il sabato ed allenare la domenica va benissimo.

Per il discorso del digiuno va bene, se vuoi e se tendi ad avere la pressione bassa puoi tranquillamente appena sveglia prima di donare bere un caffè e dell'acqua...

Dovi per conto di chi? Avis/Fidas?

Ciao....non te la sei presa per lo....scambio vero?

[insomni@]

O cavolo perdona la gaffe.

Ad ogni modo direi che donare il sabato ed allenare la domenica va benissimo.

La domenica sto a riposo non mi alleno.

Per il discorso del digiuno va bene, se vuoi e se tendi ad avere la pressione bassa puoi tranquillamente appena sveglia prima di donare bere un caffè e dell'acqua...

Dovi per conto di chi? Avis/Fidas?

non so, vado al centro trasfusionale dell'ospedale.

Ciao....non te la sei presa per lo....scambio vero?

Certo che si

Scherzo, dai, non sei il primo che mi scambia per un maschietto.

.

[erny73]

.

Si scusa volevo dire allenare il lunedì non la domenica

Ciao e buona giornata

[insomni@]

Sangue donato stamattina.

Ragazzi invito tutti voi a fare lo stesso.

E' un piccolo gesto per chi dona ma potrebbe salvare la vita a chi lo riceve.

Il mio prossimo appuntamento è tra 6 mesi

[brosgym]

Innanzitutto bravissimA!!

Sono donatore da venti anni, e mi alleno da quindici, le due cose coesistono benissimo, è questione di abitudine, io ormai riesco ad allenarmi anche lo stesso giorno.....ma nn lo consiglio, se l'allenamento è intenso, alcuni valori possono risultare alterati (azotemia, creatinina, transaminasi), ma basta farlo presente e se hai di fronte un bravo medico non ti farà problemi.

[Rik_the_Dog]

Io ho donato due volte finora, ho appena iniziato, ma vado li dopo una colazione a base di crees di albumi, uovo e farina, omega3, frutta non pensavo fosse necessario andare a stomaco vuoto

[insomni@]

... BravissimA!!
...

:d

[brosgym]

Io ho donato due volte finora, ho appena iniziato, ma vado li dopo una colazione a base di crees di albumi, uovo e farina, omega3, frutta non pensavo fosse necessario andare a stomaco vuoto

Lo è infatti nel questionario che compili ti chiedono da quanto sei a digiuno......salvo se nn fai un giorno le analisi ed un altro la donazione, in quel caso nn c'è problema.

Comunque....