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Ciao a tutti ragazzi!!ho un problema!! come mai se mangio prima di andare in palestra...vomito??ho assunto delle whey circa 2 ore prima di allenarmi...e tornato a casa ho vomitato però a volte mi capita anche quando faccio troppa corsa...e cmq semplicemente aerobica...che devo fa??se non mangio è un problema?
mangia molto prima di fare uno sforzo e sei aposto. se il problema persiste contattare un medico
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
Ciao a tutti ragazzi!!ho un problema!! come mai se mangio prima di andare in palestra...vomito??ho assunto delle whey circa 2 ore prima di allenarmi...e tornato a casa ho vomitato però a volte mi capita anche quando faccio troppa corsa...e cmq semplicemente aerobica...che devo fa??se non mangio è un problema?
io quando correvo a livello agonistico mangiavo minimo 4 ore prima dell'allenamento. diciamo che nella corsa e negli allenamenti aerobici mangiare prima è sconsigliato... ti consiglio a stomaco vuoto se devi correre o simili
Ciao a tutti ragazzi!!ho un problema!! come mai se mangio prima di andare in palestra...vomito??ho assunto delle whey circa 2 ore prima di allenarmi...e tornato a casa ho vomitato però a volte mi capita anche quando faccio troppa corsa...e cmq semplicemente aerobica...che devo fa??se non mangio è un problema?
difficile dire cosa sia , parlane con il medico, se tutto ok metti dei cho pre wo 1-2 ore prima e vedi come va .
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
imo intendeva molto prima del wo come tempistiche,tipo 2 / 2 ore e mezza prima...
esatto compaesano
ps dove ti alleni ?
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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però a volte mi capita anche quando faccio troppa corsa...e cmq semplicemente aerobica...che devo fa??se non mangio è un problema?
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