Salve scrivo qsto post xkè settimana scorsa ho deciso di fare delle analisi x vedere se stava tutt'apposto visto ke nn le facevo da anni...
Un po di dati:
Ho 20 anni sono alto 195 cm e peso 102 kg (25%bf) negli ultimi 2-3 mesi ho perso 15 kili seguendo una dieta consigliatami sul forum ke tutt'ora seguo (carbo+pro+ fat a colaz spuntino e pranzo e pro+fat spuntino e cena).. mangio pulito, anke se nn bado troppo a grammature.. insomma vado un po a senso.. In palestra mi alleno da 2 mesi e vado 3 volte a settimana a fare pesi e 2 volte a fare cardio in fascia lipolitica..
Nella fase iniziale di dimagrimento ho preso animal cuts+ alc+ cla...poi ho interrotto per un paio di settimane l'integrazione e ho iniziato un integrazione di EFA+ Cla + Metaburn Ef (termogenico della mrm) da una settimana circa..
Giovedi ho fatto le analisi del sangue e mi hanno trovato i trigliceridi bassi (67mg% qndo i valori normali sono tra 80 e 200) e l' FT3 alto (4,8 pg/ml valori normali 2,2-4,5)...
Tutto il resto è nella norma... Probabilmente questi valori sono dovuti all assunzione del termogenico (ke contiene tyrosina).. Ma vorrei il parere di qualcuno (magari medico
)
Un po di dati:
Ho 20 anni sono alto 195 cm e peso 102 kg (25%bf) negli ultimi 2-3 mesi ho perso 15 kili seguendo una dieta consigliatami sul forum ke tutt'ora seguo (carbo+pro+ fat a colaz spuntino e pranzo e pro+fat spuntino e cena).. mangio pulito, anke se nn bado troppo a grammature.. insomma vado un po a senso.. In palestra mi alleno da 2 mesi e vado 3 volte a settimana a fare pesi e 2 volte a fare cardio in fascia lipolitica..
Nella fase iniziale di dimagrimento ho preso animal cuts+ alc+ cla...poi ho interrotto per un paio di settimane l'integrazione e ho iniziato un integrazione di EFA+ Cla + Metaburn Ef (termogenico della mrm) da una settimana circa..
Giovedi ho fatto le analisi del sangue e mi hanno trovato i trigliceridi bassi (67mg% qndo i valori normali sono tra 80 e 200) e l' FT3 alto (4,8 pg/ml valori normali 2,2-4,5)...
Tutto il resto è nella norma... Probabilmente questi valori sono dovuti all assunzione del termogenico (ke contiene tyrosina).. Ma vorrei il parere di qualcuno (magari medico
)