artrosi
ciao , facendo una lastra alle anche per altro motivo mi hanno riscontrato la coxoartrosi , ora io mi chiedo : che attivita' fisica posso fare e quale no?? premetto che ho 39 anni , posso correre? , nuotare suppongo di si' , altre cose ? nn so' come comportarmi in pratica , nn credo che gli istruttori in palestra siano sufficentemente competenti in fondo nn sono medici , nemmeno voi lo so' ma questi ti visitano sempre in fretta e stanno sempre sul vago e cmq ci devo andare ma volevo sapere come comportarmi nel frattempo per nn peggiorare la situazione ...
nonostante il dolore nn vorrei stare ferma
qualcuno riesce a aiutarmi ?
grazie
nonostante il dolore nn vorrei stare ferma
qualcuno riesce a aiutarmi ?
grazie