Dolore al braccio sinistro...

[Celcoyr]

Ieri ho allenato dorso, è da stamattina che mi fa male il gomito, per spiegarmi meglio, stendendo il braccio, la parte che sta alla fine del bicipite verso l'interno del corpo...sento il dolore quando piego il braccio...
Oggi ho deciso di provare lo stesso ad allenarmi, inizio con petto, mi riscaldo per bene, faccio le 4 serie di panca, nessun calo di forza, pero sento il dolore, e non ho provato ad aumentare il carico per paura che magari potessi peggiorare la situazione, ho smesso li con l'allenamento..preferiasco non rischiare
Cosa potrebbe essere?, uno strappo al bicipite?...qualcosa al tendine??...
Io provo a stare fermo con la parte superiore del corpo per un po, prendo qualche antiinfiammatorio e una crema dove fa male...se entro 1 settimana non migliora andro a farmi vedere....

[Senpai]

Potrebbe essere la sorella dell'epicondilite , l'epitrocleite .
Stai all'okkio!!!

[Deadlift]

aspetta qualche giorno, magari non è nulla..hai fatto qualche sforzo che tu ricordi o movimento pericoloso?

[Celcoyr]

aspetta qualche giorno, magari non è nulla..hai fatto qualche sforzo che tu ricordi o movimento pericoloso?

magari ho sforzato un po troppo in trazioni e rematori..
Comunque sia va gia mooolto meglio con antiinfiammatorio e una crema...quasi non si sente piu...per fortuna

[Deadlift]

probabilmente non ne avevi neanche bisogno, io avrei preso qualcosa solo se dopo un pò di giorni il dolore non spariva