mi sento sfortunato a postare quì, ma ho un problema grosso: il piede piatto.
purtroppo questo problema mi affligge dalla tenera età e, anche con il corso naturale della crescita, non è migliorato...anzi, è peggiorato ancora, portando le ginocchia ad assumere il tipico atteggiamento di valgismo (ginocchia ad x per intenderci).
ho una condropatia femoro-rotulea al ginocchio sinistro, senza (fortunatamente) erosione della cartilagine articolare; inoltre da qualche mese entrambe le ginocchia scattano verso i 25° in flessione, scatto causato dai difetti strutturali precedentemente elencati.
dato che i piedi piatti sono la causa di questo problema, sapreste indicarmi alcuni esercizi (a parte la prensione di alcuni oggetti da terra e la deambulazione sugli avampiedi) che mi possano aiutare a correggere questo difetto?
ringrazio anticipatamente le persone di buona volontà che mi risponderanno
purtroppo questo problema mi affligge dalla tenera età e, anche con il corso naturale della crescita, non è migliorato...anzi, è peggiorato ancora, portando le ginocchia ad assumere il tipico atteggiamento di valgismo (ginocchia ad x per intenderci).
ho una condropatia femoro-rotulea al ginocchio sinistro, senza (fortunatamente) erosione della cartilagine articolare; inoltre da qualche mese entrambe le ginocchia scattano verso i 25° in flessione, scatto causato dai difetti strutturali precedentemente elencati.
dato che i piedi piatti sono la causa di questo problema, sapreste indicarmi alcuni esercizi (a parte la prensione di alcuni oggetti da terra e la deambulazione sugli avampiedi) che mi possano aiutare a correggere questo difetto?
ringrazio anticipatamente le persone di buona volontà che mi risponderanno
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