Dolore lancinante durante stacco

[VentoDivino]

Oggi durante i classici stacchi da terra penso di essermi infortunato..
Durante l'ultima serie ho sentito un dolore lancinante nella zona lombare.

Mi sono fermato e nonostante crema ed antinfiammatorio il dolore persiste ed ho paura che domattina sarà ancora peggio...

Cosa mi consigliate di fare? (oltre che andare dal dottore? sono fuori città e potrò andarci solamente la prossima settimana).

[Albe]

prega

[VentoDivino]

se il dolore è davvero lancinante è necessario tu ti faccia vedere da un medico

intanto stai a letto

oggi và già meglio... ieri non riuscivo a muovermi.
Se la situazione migliora quando potrei riniziare ad allenarmi? quali accorgimenti dovrei prendere?

[VentoDivino]

sicuramente devi aspettare che il dolore passi completamente

aiutati con l'allungamento delle fibre quando sarai guarito

evita gli stacchi pesanti per qualche mese: è una buona occasione per per provare la fatica dello stacco ad alte reps

se tra qualche giorno starò meglio penso che mi concentrerò nello stretching della zona lombare per poi riniziare la prossima settimana.

La cosa strana è che mi sono fatto male questa settimana che avevo alzato le reps e di conseguenza avevo abbassato i carichi piuttosto che nelle scorse settimane che ero in forza ed i carichi erano molto più alti.

Porca pupazza spero che passi presto altrimenti mi salta tutto il programma che mi ero fatto..

Grazie per l'aiuto PrinceRiky

[Eagle]

Oggi durante i classici stacchi da terra penso di essermi infortunato..
Durante l'ultima serie ho sentito un dolore lancinante nella zona lombare.

Mi sono fermato e nonostante crema ed antinfiammatorio il dolore persiste ed ho paura che domattina sarà ancora peggio...

Cosa mi consigliate di fare? (oltre che andare dal dottore? sono fuori città e potrò andarci solamente la prossima settimana).

Se muovi bene le gambe e le "senti" bene, prendi un antidolorifico per 5 giorni e poi vedi come va. Se non passa vai dal medico.

Eagle

[VentoDivino]

Se muovi bene le gambe e le "senti" bene, prendi un antidolorifico per 5 giorni e poi vedi come va. Se non passa vai dal medico.

Eagle

Ieri avevo dolore a portarle verso il petto.. oggi le gambe non hanno problemi ed il dolore si è ridotto notevolmente.. mamma mamma che brutta esperienza

Consigliate un antidolorifico o un antinfiammatorio? per ora stò andando avanti con momendol e voltaren gel. Era quello che avevo al momento in casa..

[Jack the r(e)aper]

Ieri avevo dolore a portarle verso il petto.. oggi le gambe non hanno problemi ed il dolore si è ridotto notevolmente.. mamma mamma che brutta esperienza

Consigliate un antidolorifico o un antinfiammatorio? per ora stò andando avanti con momendol e voltaren gel. Era quello che avevo al momento in casa..

Antidolorifico.

[Eagle]

Consigliate un antidolorifico o un antinfiammatorio?

Sono la stessa cosa ... a meno che uno non si indirizzi verso farmaci particolari, come paracetamolo, oppiacei o altro ...


Eagle

[Jack the r(e)aper]

Sono la stessa cosa ... a meno che uno non si indirizzi verso farmaci particolari, come paracetamolo, oppiacei o altro ...


Eagle

Eagle, non credi che se c' è un infiammazione in atto che ha questa eziologia, sarebbe bene lasciarla "lavorare"? Andando appunto a parare, su paracetamolo in caso di dolore? (magari paracetamolo+codeina fosfato?)

Giusto per discutere

[Eagle]

Eagle, non credi che se c' è un infiammazione in atto che ha questa eziologia, sarebbe bene lasciarla "lavorare"? Andando appunto a parare, su paracetamolo in caso di dolore? (magari paracetamolo+codeina fosfato?)

Giusto per discutere

Mi sembrano sofismi di poco conto.
A livello molto pratico, se ti sei infortunato, non penso ci sia differenza tra prendere il coefferalgan o il voltaren.

Eagle