Infiammazione tendine tricipite?

[Virulogo.88]

Salve a tutti ragazzi da 2 settimane ho un problemino...

in pratica un giorno facendo il lento avanti MP sento una fitta vicino al gomito sx ( caricato troppo e riscaldato troppo poco )

nonostante tutto proseguo come se nulla fosse...

i giorni seguenti durante il resto della giornata ( lavoro ma faccio un lavoro leggerissimo sono impiegato ) a volte avverto sempre questo dolorino nell inserzione del tricipite credo

allego foto della posizione esatta del punto dove avverto dolore


oro dopo 2 settimane il dolorino riappare ogni tanto... non durante l allenamento mentre ( dopo un decente riscaldamento ) non avverto nulla ma nei giorni successivi?

sapete di cosa si può trattare? infiammazione, epicondilite o altro?

mi consigliate qualcosa da prendere in modo da farlo tacere definitivamente?

grazie a tutti coloro hanno la pazienza di aiutarmi

[Virulogo.88]

vi prego datemi una mano

[Fullmetal87]

Che cos'è
I tendini sono strutture fibrose mediante le quali i muscoli si attaccano all'osso che debbono muovere. La tendinite è una infiammazione di un tendine, mentre si parla di tenosinovite quando c'è infiammazione delle guaina che riveste il tendine. Tendinite e tenosinovite sono spesso presenti contemporaneamente, e sono comuni soprattutto alle spalle, ai talloni e ai gomiti.
La causa dell'infiammazione è sconosciuta; spesso possono esserne causa piccoli traumi ripetuti, gli sforzi eccessivi e gli esercizi non abituali, soprattutto se eseguiti in maniera scorretta. I fasci tendinei sono interessati in alcune malattie sistemiche (artrite reumatoide, gotta e altre) e quando i livelli ematici di colesterolo sono particolarmente elevati.

Come si manifesta
Il dolore può essere di diverso grado e può presentarsi spontaneamente, essere prodotto dalla palpazione, e dalla sollecitazione attiva o passiva. I tendini colpiti dall'infiammazione possono essere visibilmente tumefatti.

Cosa si deve fare

• Mettere a riposo il tendine interessato.
• Applicare la borsa del ghiaccio nelle prime 12-24 ore, avvolta in un pezzo di tela. Successivamente applicare una fonte di calore adeguata (compresse di garza imbevute in acqua calda, lampade a raggi infrarossi, ecc.).
• Può essere necessaria l'assunzione o la somministrazione di farmaci antiinfiammatori prscritti dal medico.

Quando rivolgersi al medico
Quando il dolore e il gonfiore aumentano nonostante le cure.


se è tendinite questo dovrebbe essere utile io l'ho seguito e mi è passata
magari per un periodo diminuisci il carico

[william wallace]

Epicondilite? Io ce l ho ad entrambi i gomiti da 3 settimane e ancora non riesco ad uscirne...






Xfull metal: io sto continuando con il ghiaccio, ma l'acqua calda ha effetto?

[brontosaurus]

prova il feldene

[Virulogo.88]

per ora non ho nessun ingrossamento o arrossamento solo che mi fa un pò male durante la giornata...