dolori alle ginocchia

**Joe Cristallo** · 22-10-2009, 20:46:39

Io non sono assolutamente un esperto, però credo che allenando per così lungo tempo la parte superiore tralasciando quella inferiore del corpo si crei uno scompenso.

**Chicca82** · 22-10-2009, 21:08:50

Originariamente Scritto da edmondo Visualizza Messaggio

Ciao a tutti,
ragazzi vi scrivo per un consiglio.
Dunque per qualche anno mi sono allenato senza mai far gambe.
L'unica cosa che facevo era del tappeto nel periodo estivo.
E' da 4/5 mesi che faccio corsa e un pò di corda (le gambe continuo a non allenarle)e ho sempre dolori alle ginocchia.
All'inizio il dolore lo avvertivo solo nella corsa dopo un mesetto il dolore continuava sino al giorno dopo e in max due giorni scompare.
Il mio osteopata mi ha detto che la forma delle mie ginocchia non si presta ad alcun tipo di corsa pertanto gli sbattimenti sarebbero nocivi.
C'è da dire che sul tappeto o il simulatore di corsa il problema non c'è.
Secondo voi che tipo di esame dovrei fare per vedere da dove nasce il problema?
Risonanza
Ecografia
ecc.

devi fare la risonanza... poi se hai problemi di "forma delle ginocchia" con dei plantari dovresti risolvere nel caso in cui tu voglia proprio correre!
oppure potrebbe essere anche che usi scarpe sbagliate... che scarpe usi x correre?

**edmondo** · 23-10-2009, 17:11:07

uso delle scarpe running ad oc

**edmondo** · 24-10-2009, 01:44:31

allora stasera mi hanno consigliaato la fascia sottorotulea adatta per ginocchio del saltatore e de corridore.
sembra fare a caso mio.
che ne pensate?
qualcuno l'ha provata