disturbi tra una serie e l'atra di squat

[peppe999r]

a settembre ho ripreso ad allenarmi dopo un stop di un mese sto facendo un programma di forza da 3 wo x week dove sono presenti squat e panca con progressione in tutti i wo poi trazioni senza progressione e una volta abs e una volta alzate laterali.

ad inizio mese tutto ok ora sono un paio di sedute che finita la serie di squat (30 40 secondi dopo che poso il bilancere) mi sento un po' male poi' finito lo squat passo ad altri esercizi e passa tutto!!
peggio se a reps piu' alte.

la forza e' in aumeto su tutti gli esercizi quindi........

o e' la pressione bassa che o per natura (ma non capisco perche' non si e' manifestata prima dopo un mese di riposo)

o il mio snc mi dice di fare di meno...

anche prima dello stop estivo c'era questo problema ma attribuivo la cosa alla dieta ipocalorica con pochi carbo...

secondo voi qual'e' il problema?

[zenone]

x un pò male che intendi'?

[peppe999r]

x un pò male che intendi'?

tipo prossimo ad uno svenimento.... con conseguente piccola agitazione!!

in pratica un po' stordito non so se rendo l'idea

[Steel77]

tipo prossimo ad uno svenimento.... con conseguente piccola agitazione!!

in pratica un po' stordito non so se rendo l'idea

azz, sembra il periodo http://www.bodyweb.com/medicina-bb/2...eliminare.html

[peppe999r]

azz, sembra il periodo http://www.bodyweb.com/medicina-bb/2...eliminare.html

ho seguito quel 3d, il mio cuore non ha nulla che non va' e neanche quando ho questi fastidi (saltuari) con lo squat il battito sale il giusto, stordimento o no e' uguale solo se prendo paura rimane un po piu' alto fino a quando non mi calmo ma li e' solo una questione di paura

mentre non so cosa sia la sensazione di stordimento che mi viene....

_ non mi fischiano le orecchie

_ non mi fa male la testa

_ non mi viene nausea

_ non vedo le stelline

_ non mi gira la testa

mi sento solo come se stessi per svenire (anche se in 33 anni di vita fino ad doggi non e' mai successo)!!!

[Steel77]

ho seguito quel 3d, il mio cuore non ha nulla che non va' e neanche quando ho questi fastidi (saltuari) con lo squat il battito sale il giusto, stordimento o no e' uguale solo se prendo paura rimane un po piu' alto fino a quando non mi calmo ma li e' solo una questione di paura

mentre non so cosa sia la sensazione di stordimento che mi viene....

_ non mi fischiano le orecchie

_ non mi fa male la testa

_ non mi viene nausea

_ non vedo le stelline

_ non mi gira la testa

mi sento solo come se stessi per svenire (anche se in 33 anni di vita fino ad doggi non e' mai successo)!!!

una specie di vertigine?

[peppe999r]

una specie di vertigine?

non proprio l'equilibrio c'e'! come spiegarlo da noi usiamo dire "me ne calo" e' come che se insistessi sarei sicuro di svenire.

[zenone]

ansia?

[peppe999r]

ansia?

non lo so' effettimemente sono un tipo ansioso ed anche tanto

perche' me lo chiedi cosa c'entra con lo squat?

[Steel77]

non lo so' effettimemente sono un tipo ansioso ed anche tanto

perche' me lo chiedi cosa c'entra con lo squat?

http://www.bodyweb.com/5276231-post79.html

[Argor]

oddio Steel aiutaci a salvarci da questa terribile patologia!!!!

[peppe999r]

quindi secondo voi e solo la manifastazione di uno stato ansioso in una situazione di fatica elevata come nel caso dello squat?

be probabile visto che sembra un mal comune

io 2 anni fa ho fatto:

ecg

eco cuore

prova sforzo

doppler

tutto ok..............

infatti la cosa strana e' che a volte succede ed altre no!

e se fosse la pressione bassa che in quel momento potrebbe creare quel problema?

[peppe999r]

forse ho risolto tra una serie e l'altra mi vado a sdraiare con le gambe alzate per il primo minuto poi cammino per un'altro minuto e riparto "pare" che cosi non mi ha dato fastidio!!!!! speriamo bene....

eppure ci ero andato convinto di star "male", allora forse la teste non c'entra o magari peggiorava solo una stato di malessere con una buona dose d'ansia!!!!!!!!!!!