cura cortisonica costretta

[nemesi78]

Purtroppo ho scoperto di avere la vitiligine e anche molto aggressiva. Quest estate mi sono apparse macchie ipocromiche sulle mani, sui piedi, mentre l'area genitale è tutta bianca. Dopo lungo cercare ho trovato un medico dermatologo specializzato in vitiligine che mi ha consigliato per bloccarne temporaneamente la progressione assumere una cura cortisonica di un mese.
La cura è questa:

-medrol 16 mg cpr: 1 cpr dopo cena per 3 giorni
1/2 cpr dopo cena per 7 giorni
1/4 cpr dopo cena per 10 giorni

Fisicamente ora sono messo bene: peso 80 kg molto scolpito(con tanta fatica e impegno)

premesso che questa cura la voglio fare perchè effettivamente il cortisone blocca momentaneamente il decorso della malattia e permette alle lampade UVB a banda stretta di avere una attività migliore sulla stimolazione dei melanociti residui( dopo dovrei fare un ciclo di fototerapia), come faccio in qualche modo ad impedire che il cortisone mi devasti completamente il corpo (perdita massa muscolare, ritenzione idrica, aumento ponderale ecc..) o quanto meno ad arginare...
Io pensavo di fare dieta povera di sodio, assumere grossi quantitativi di AAR, pochi carbo e molte pro, allenamento brevissimo e intensissimo, blanda attività aerobica (corsettina), bere tantissimo, evitare stress (per quanto sia possibile ai giorni nostri...atro non saprei.

Vi prego ragazzi datemi una mano sono tristissimo: 1) per la vitiligine perchè è davvero pesante a livello estetico 2) per il cortisone che ho paura devasterà tutti gli sforzi che ho fatto per costruirmi un bel fisico....

[alexguzz]

Purtroppo ho scoperto di avere la vitiligine e anche molto aggressiva. Quest estate mi sono apparse macchie ipocromiche sulle mani, sui piedi, mentre l'area genitale è tutta bianca. Dopo lungo cercare ho trovato un medico dermatologo specializzato in vitiligine che mi ha consigliato per bloccarne temporaneamente la progressione assumere una cura cortisonica di un mese.
La cura è questa:

-medrol 16 mg cpr: 1 cpr dopo cena per 3 giorni
1/2 cpr dopo cena per 7 giorni
1/4 cpr dopo cena per 10 giorni

Fisicamente ora sono messo bene: peso 80 kg molto scolpito(con tanta fatica e impegno)

premesso che questa cura la voglio fare perchè effettivamente il cortisone blocca momentaneamente il decorso della malattia e permette alle lampade UVB a banda stretta di avere una attività migliore sulla stimolazione dei melanociti residui( dopo dovrei fare un ciclo di fototerapia), come faccio in qualche modo ad impedire che il cortisone mi devasti completamente il corpo (perdita massa muscolare, ritenzione idrica, aumento ponderale ecc..) o quanto meno ad arginare...
Io pensavo di fare dieta povera di sodio, assumere grossi quantitativi di AAR, pochi carbo e molte pro, allenamento brevissimo e intensissimo, blanda attività aerobica (corsettina), bere tantissimo, evitare stress (per quanto sia possibile ai giorni nostri...atro non saprei.

Vi prego ragazzi datemi una mano sono tristissimo: 1) per la vitiligine perchè è davvero pesante a livello estetico 2) per il cortisone che ho paura devasterà tutti gli sforzi che ho fatto per costruirmi un bel fisico....

Il medrol a quei dosaggi, per quel periodo non ti creerà nessun problema a livello fisico, stai tranquillo e sereno. Non capisco sinceramente il perchè te lo faccia assumere alla sera, si vede che sarà una nuova metodica di assunzione evidenziata in qualche trials.
In bocca al lupo

[tiotepa]

Il dosaggio è basso e com dice correttamente alexguzz non ti darà grossi problemi.
Ti è stato consigliato di prenderlo alla sera perchè il cortisolo ha il momento più basso come livelli ematici alle ore 18:00 a causa del ritmo circadiano dell'ACTH.

Per i consigli che chiedi al massimo controlla un pò la dieta cercando di non mangiare troppo. Ridurre il sodio è inutile perchè tanto il rene lo riassorbirà con una efficienza paurosa lasciando inalterata la sodiemia.

[alexguzz]

Il dosaggio è basso e com dice correttamente alexguzz non ti darà grossi problemi.
Ti è stato consigliato di prenderlo alla sera perchè il cortisolo ha il momento più basso come livelli ematici alle ore 18:00 a causa del ritmo circadiano dell'ACTH.

Per i consigli che chiedi al massimo controlla un pò la dieta cercando di non mangiare troppo. Ridurre il sodio è inutile perchè tanto il rene lo riassorbirà con una efficienza paurosa lasciando inalterata la sodiemia.

vero riguardo al sodio, cmq una dieta iperproteica non potrà altro che fargli bene.
Dimmi un pò riguardo al dosaggio serale.....io sapevo che era meglio al mattino perchè seguiva il rilascio circadiano, no?

[tiotepa]

vero riguardo al sodio, cmq una dieta iperproteica non potrà altro che fargli bene.
Dimmi un pò riguardo al dosaggio serale.....io sapevo che era meglio al mattino perchè seguiva il rilascio circadiano, no?

La dieta iperproteica va bene.
Sì da alla sera apposta per compensare il baso livello fisiologco di cortisolo serale. Al mattino c'è il picco di ACTH e quindi di cortisolo: sarebbe "inutile" avere alti livelli lì e bassi altrove. Se lo si dà alla sera si ottengono livelli più stabili; del resto l'effetto immunosoppressivo deve durare a lungo ed essere costante e non a picchi isolati

[nemesi78]

vero riguardo al sodio, cmq una dieta iperproteica non potrà altro che fargli bene.
Dimmi un pò riguardo al dosaggio serale.....io sapevo che era meglio al mattino perchè seguiva il rilascio circadiano, no?

Anche io sono rimasto stupito dal fatto che mi veniva dato seralmente ma non ho voluto farre ulteriori domande.
Cmq farò una dieta iperproteica e attività in palestra molto concentrata nel tempo e intensa per evitare l'acuirsi del catabolismo muscolare. assumerò un bel po di AAR. Cosa ne dite? Cmq grazie per le risposte e per avermi sollevato di morale almeno su di un punto....

[alexguzz]

Anche io sono rimasto stupito dal fatto che mi veniva dato seralmente ma non ho voluto farre ulteriori domande.
Cmq farò una dieta iperproteica e attività in palestra molto concentrata nel tempo e intensa per evitare l'acuirsi del catabolismo muscolare. assumerò un bel po di AAR. Cosa ne dite? Cmq grazie per le risposte e per avermi sollevato di morale almeno su di un punto....

il saggio tiotepa ci ha spiegato il perchè del dosaggio serale, se ti dovesse creare problemi di insonnia parlane al tuo medico, è un inconveniente che potresti incorrere con il dosaggio serale. Ottima la tua idea di svolgere allenamenti intensi ma brevi, di fare una dieta iperproteica a basso contenuto glucidico. Per il resto, come ti ho detto nel primo intervento, la breve durata e il basso dosaggio non ti creeranno nessun problema

[nemesi78]

La dieta iperproteica va bene.
Sì da alla sera apposta per compensare il baso livello fisiologco di cortisolo serale. Al mattino c'è il picco di ACTH e quindi di cortisolo: sarebbe "inutile" avere alti livelli lì e bassi altrove. Se lo si dà alla sera si ottengono livelli più stabili; del resto l'effetto immunosoppressivo deve durare a lungo ed essere costante e non a picchi isolati

quindi sarebbe meglio non effettuare w.o. sera ma piuttosto il mattino in questo caso? Ho sempre effettuato W.O. la sera per favorire la crescito ddurante il sonno e stimolare la produzione ormonale anabolica.
Allenarmi la mattina cmq mi è davvvero difficile per problemi lavorativi, pensavo quindi di allenarmi cmq prima di prendere il cortisonico. Esco di lavoro alle 17.00. Potrei allenarmi alle 17.30 e prendere il cortisonico alle 20.00? Secondo voi ha un senso? O non servirà a niente?
Io pensavo in quesi 20 giorni di fare 2 o max 3 allenamenti settimanali di max 30 min ciascuno facendo solo multiarticolari (panca, lat ecc...) con pesi alti e poche rip (max 7-8). Mi alleno alle 17.30 (prendo AAR in dose massiccia, allenamento B.I.I., altri AAR in dose massiccia) alle 19.00 mangio (un po di carbo e proteine) e poi prendo il famigerato medrol alle 20.00, quindi alle 23.00 vado a letto sperando nel non catabolismo .
I giorni di non allenamento pochi carbo, molta acqua, molte proteine (anche se secondo me le piscerò via perchè gli ormoni anabolici sarranno ridotti al miinimo, ma tanto vale provare e sfruttare la ristretta finestra anabolica del breve W.O.)
Non mi sembra chhe il cortisolo eserciti feed back negatiivo sul testosterone o sbaglio? Cioè uno può asssumere cortisone e avere comq dei picchi ddi testo o sbaglio?
Ciao e grazie

Smone

[alexguzz]

quindi sarebbe meglio non effettuare w.o. sera ma piuttosto il mattino in questo caso? Ho sempre effettuato W.O. la sera per favorire la crescito ddurante il sonno e stimolare la produzione ormonale anabolica.
Allenarmi la mattina cmq mi è davvvero difficile per problemi lavorativi, pensavo quindi di allenarmi cmq prima di prendere il cortisonico. Esco di lavoro alle 17.00. Potrei allenarmi alle 17.30 e prendere il cortisonico alle 20.00? Secondo voi ha un senso? O non servirà a niente?
Io pensavo in quesi 20 giorni di fare 2 o max 3 allenamenti settimanali di max 30 min ciascuno facendo solo multiarticolari (panca, lat ecc...) con pesi alti e poche rip (max 7-8). Mi alleno alle 17.30 (prendo AAR in dose massiccia, allenamento B.I.I., altri AAR in dose massiccia) alle 19.00 mangio (un po di carbo e proteine) e poi prendo il famigerato medrol alle 20.00, quindi alle 23.00 vado a letto sperando nel non catabolismo .
I giorni di non allenamento pochi carbo, molta acqua, molte proteine (anche se secondo me le piscerò via perchè gli ormoni anabolici sarranno ridotti al miinimo, ma tanto vale provare e sfruttare la ristretta finestra anabolica del breve W.O.)
Non mi sembra chhe il cortisolo eserciti feed back negatiivo sul testosterone o sbaglio? Cioè uno può asssumere cortisone e avere comq dei picchi ddi testo o sbaglio?
Ciao e grazie

Smone

nemesi, stai creando più catabolismo con queste pippe mentali di quanto ne creerà il medrol. Fai tutto ciò che hai scritto con tranquillità e non ti cambierà niente.

[Eagle]

Ti è stato consigliato di prenderlo alla sera perchè il cortisolo ha il momento più basso come livelli ematici alle ore 18:00 a causa del ritmo circadiano dell'ACTH.

Proprio per quello è il momento peggiore per assumerlo.

Eagle

[Eagle]

La dieta iperproteica va bene.
Sì da alla sera apposta per compensare il baso livello fisiologco di cortisolo serale. Al mattino c'è il picco di ACTH e quindi di cortisolo: sarebbe "inutile" avere alti livelli lì e bassi altrove. Se lo si dà alla sera si ottengono livelli più stabili; del resto l'effetto immunosoppressivo deve durare a lungo ed essere costante e non a picchi isolati

Scusa se insisto, ma da dove provengono queste teorie?

Da che mondo e mondo il cortisone, come tutti gli ormoni, si somministra rispettando i ritmi naturali, per avere i massimi effetti ma spt per evitare effetti collaterali.

Gli effetti degli ormoni steroidei sono di tipo trascrizionale, quindi non durano qualche ora e non sono in base ai picchi plasmatici, ma ai picchi delle molecole che gli ormoni fanno produrre (enzimi, cofattori, etc.).

Comunque sia, a parte le elucubrazioni teoriche, la pratica ha sempre visto che con il dosaggio mattutino si hanno buoni effetti e il minimo dei sides.
Solo ad alte dosi e quando si ricercano effetti molto importanti (= malati gravi in fasi acute) si usano dosaggi elevati refratti, per il minor tempo possibile.

Per quale motivo al nostro povero amico dovrebbero dare dosi ridotte in quel modo a me sfugge. Magari un motivo ci sarà, per carità, ma non penso proprio sia quello che hai scritto tu.


Eagle