battiti accelerati

**ripper** · 15-09-2009, 12:44:14

dipende, ma da come descrivi te non credo... se hai i battiti accelerati senza motivo, o in alcune situazioni particolari, devi prima cercare un rimedio, se è solo dovuto a stress o ansia, cerca di rpenderti un periodo di relax, che sia una sett, 10 giorni o due sett in cui controlli l'alimentazione, ti levi dal capo tutte le fissazioni che hai e ti svaghi pensando ad altro... se è da ansia, credimi, l'unica cosa da fare è cambiare un pò, distrarsi...

cmq sia la visita fai bene a farla, io per scrupolo farei anche gli esami del sangue completi, male che vada hai fatto un controllo in più... quello che ti consigli è che se vuoi ritornare in palestra, di non andare subito pesante, di evitare particolari ritmi come il cardio in hiit e simili...

***odisseo*** · 15-09-2009, 12:56:56

Originariamente Scritto da ripper Visualizza Messaggio

dipende, ma da come descrivi te non credo... se hai i battiti accelerati senza motivo, o in alcune situazioni particolari, devi prima cercare un rimedio, se è solo dovuto a stress o ansia, cerca di rpenderti un periodo di relax, che sia una sett, 10 giorni o due sett in cui controlli l'alimentazione, ti levi dal capo tutte le fissazioni che hai e ti svaghi pensando ad altro... se è da ansia, credimi, l'unica cosa da fare è cambiare un pò, distrarsi...

cmq sia la visita fai bene a farla, io per scrupolo farei anche gli esami del sangue completi, male che vada hai fatto un controllo in più... quello che ti consigli è che se vuoi ritornare in palestra, di non andare subito pesante, di evitare particolari ritmi come il cardio in hiit e simili...

cmq penso che sia tutta una questione psicologica,ho leto un po in giro e a quanto pare ebbi un attacco di panico

Come riconoscere un attacco di panico

Un attacco di panico esplode all'improvviso con una paura travolgente che viene senza avvisaglie e senza alcuna ragione apparente. È molto più intensa della sensazione di spavento dovuto a qualcosa di specifico che la maggior parte delle persone può avere sperimentato. I sintomi ansiosi che compaiono in un attacco di panico includono uno o più dei seguenti segnali:

aumento della frequenza cardiaca
aumento dell'intensità apparente del battito cardiaco
difficoltà di respirazione, sensazione di non riuscire ad inalare aria a sufficienza
soffocamento
difficoltà di deglutizione
terrore quasi paralizzante
vertigini
stordimento
confusione
sensazione di "ovatta nella testa"
nausea
tremori leggeri
tremori a scatti
sudorazione
dolori al torace
fitte al cuore
vampate di calore
senso di freddo improvviso agli arti o alle mani e ai piedi
torpore o formicolio alle dita delle mani o dei piedi
paura di impazzire o di perdere il controllo della propria mente
paura di morire nel momento

Oltre ai sintomi degli attacchi di panico, un attacco di panico è contrassegnato dalle seguenti condizioni:

Capita improvvisamente, senza preavviso e senza modo di fermarlo
Il livello di paura non è affatto proporzionale alla situazione corrente. In realtà, spesso non è affatto correlato.
Dura da pochi minuti a mezz'ora circa; il corpo non riesce a sostenere la risposta "attacco-fuga" più a lungo di così. Attacchi di panico ripetuti possono tuttavia ricorrere di continuo per ore.

Un attacco di panico non è pericoloso, ma può essere terrificante, soprattutto perché si sente di perdere completamente il controllo. Il disturbo è così grave non solo per via degli attacchi di panico in sé, ma anche perché spesso porta ad altre complicazioni quali depressione e abuso di psicofarmaci. Gli effetti possono variare dal deterioramento delle relazioni sociali all'incapacità completa di affrontare il mondo esterno.

Psicologi Italia

http://www.psicologi-italia.it/attacchi_di_panico.htm

Psicologi Italia

i sintomi che descrive questo articolo li avevo quasi tutti.

**ripper** · 15-09-2009, 14:24:25

guarda ti dico che a chi è abbastanza sensibile, o comunque facilmente preda di ansia o stress per le cose a cui realmente tiene, può capitare... anche a me è capitato, però come vedi anche te sei andato a cercare in rete, prendi appuntamento col emdico ecc ecc.... hai fatto bene certo, però il consiglio che ti posso dare è di guardarti come con aria distaccata, di dire "ma che ***** sto facendo" e pensare subito ad altro, cercare di rilassarti, pensare che non è niente.... cioè capito? non dargli peso più di tanto perchè se no diventi ipocondriaco e ti ci fissi, cosa che non va bene... questi sono i consigli che mi sento di darti perchè ci son passato anche io, anche se in un altro modo.... giustamente esegui tutti gli accertamenti, ma se è tutto apposto come spero e penso che sia, dammi retta, non ci pensare più di tanto che se si ha paura che possa accadere di nuovo per qualsiasi altra cosa è peggio...

***odisseo*** · 15-09-2009, 20:13:38

il cardiologo ha detto che il cuore è sanissimo,di un leone,posso riprendere l'attività fisica senza problemi,praticamente anche lui ha confermato che tutto è dovuto all'ansia,che ha fatto aumentare i battiti che a loro volta hanno fatto aumentare l'ansia. mi ha dato dei beta-blocanti con il dosaggio + basso,che non dovrei assumere se non in caso di necessità + che altro come supporto psicologico.

cmq gia sto meglio

**brosgym** · 15-09-2009, 20:27:27

Ma hai fatto elettro e/o eco cardiogramma, eventualmente sotto sforzo?

***odisseo*** · 15-09-2009, 20:33:38

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

Ma hai fatto elettro e/o eco cardiogramma, eventualmente sotto sforzo?

fatto ECG sia oggi (non però sotto sforzo) che quando andai al pronto soccorso ed è risultato sempre tutto a posto

**ripper** · 15-09-2009, 20:53:32

l'unico supporto psicologico è tutto nella tua testa... considera sempre che tutto dipende da te visto che sei sanissimo, quindi...

***odisseo*** · 15-09-2009, 21:01:08

Originariamente Scritto da ripper Visualizza Messaggio

l'unico supporto psicologico è tutto nella tua testa... considera sempre che tutto dipende da te visto che sei sanissimo, quindi...

certo,cercherò di autoconvincermi

ripper non ti posso reppare perchè mi dice che devo darne un po in giro,cmq come se lo avessi fatto,sallo!

**ripper** · 15-09-2009, 21:30:30

***Paul_Anderson*** · 16-09-2009, 15:02:54

Non capisco perchè bisogna sempre tirare in ballo l' ansia. Il problema dei battiti accelerati è occasionale o ricorrente? Se è solo un fenomeno sporadico l' ansia potrebbe essere una spiegazione se è ricorrente farei un controllino agli ormoni tiroidei (T3, T4 e TSH) tramite un prelievo.

**ripper** · 16-09-2009, 15:09:44

l'ha detto lui che è stato in un periodo particolarmente stressante e ansioso... se è per l'università lo capsico, ci son passato anche io, e il problema (almeno a me e qualche altro conoscente) è che all'uni è un test continuo ed è facile ritrovarsi in stati ansiosi...