bere tanto fa bene hai reni?

[brosgym]

è questione di abitudine penso infatti qui mi sorge il dubbio...
ma se dopo un pò il fisico si abitua e si finisce x andare in bagno le stesse volte che ci va chi ne beve 2 lt....che cambia?
che il corpo impara a trattenere + acqua dentro il muscolo?oppure dove la trattiene?

Se nn ne ha bisogno potrebbe taratenerlo tra muscolo e pelle!
Ne trattiene di più solo se ne ha bisogno o se lo spingi a farlo ma nn solo bevendo!

Poi vai le stesse volte ma dipende dalle quantità!

[peppe999r]

secondo me bisogna bere si ma non troppo.....

[peppe999r]

ma come ho gia accennato prima, anche una scarsa quantita di carboidrati (che poi e' soggettiva) ed anche di grassi insomma una condizione di ipocalorica alla lunga puo' portare ad un aumento dell'azotemia no?

in pratica in una situazione dove l'unico macro assunto a sufficenza sono le proteine mentre i carbo d grassi scarseggiano quindi il corpo attinge energia dalle proteine ed ecco che l'azotemia sale mentre la creatinina rimane uguale perche i reni funzioneno bene e tale parametro non e' influenzabile dall'esterno.

vi risulta? io da qualche parte l'ho letto........

[brosgym]

ma come ho gia accennato prima, anche una scarsa quantita di carboidrati (che poi e' soggettiva) ed anche di grassi insomma una condizione di ipocalorica alla lunga puo' portare ad un aumento dell'azotemia no?

in pratica in una situazione dove l'unico macro assunto a sufficenza sono le proteine mentre i carbo d grassi scarseggiano quindi il corpo attinge energia dalle proteine ed ecco che l'azotemia sale mentre la creatinina rimane uguale perche i reni funzioneno bene e tale parametro non e' influenzabile dall'esterno.

vi risulta? io da qualche parte l'ho letto........

Si in pratica viene levato il gruppo NH3 dagli AA, per poi ricavarne energia, questo puo far aumentare l'azotemia

[peppe999r]

Si in pratica viene levato il gruppo NH3 dagli AA, per poi ricavarne energia, questo puo far aumentare l'azotemia

in parole piu' semplici? grazie...

[peppe999r]

allora continuo a rimanere con la stessa quota proteica pero' alzero molto di piu' carbo e fat. ed acqua in abbondanza, ovviamente controllo con le analisi e staremo a vedere se la colpa dell'azotemia che tende all'alto dipenda del troppo come spesso succede o dal poco!!!!!
fanculo la definizione ora voglio cescere...

[brosgym]

in parole piu' semplici? grazie...

Ehm....in pratica smonti gli amino acidi, una parte viene utilizzata per produrre energia l'altra è di scarto è può far aumentare l'azotemia.

Ma solo quando ti nutri praticamente solo di pro.....

[peppe999r]

Ehm....in pratica smonti gli amino acidi, una parte viene utilizzata per produrre energia l'altra è di scarto è può far aumentare l'azotemia.

Ma solo quando ti nutri praticamente solo di pro.....

solo do proteine no non e' il mio caso.... ache in def quei 70-100 grammi di carbo ci sono pero' devo aggiungere che gia con quelle quantita dopo 5 giorni devo ricariare altrimenti mi sento male....

con sole pro creperei dopo 24h!!!!!!!!