contrattura al trapezio sx

[peppe999r]

Come da titolo ho una contrattura al trapezio che mi sono portato avanti per diversi mesi dato che ho continuato ad allenarmi anche se in maniera "leggera"!!!

ora sono fermo da un mese riposo assoluto sembra che sia passato tutto ma se vado a premere nella zona interessata avverto ancora un fastidio, e' possibile che una contrattura in un mese di stop totale ancora non guarisca completamente????

[peppe999r]

.................?

[Argor]

hai provato dall'osteopata?

[peppe999r]

hai provato dall'osteopata?

si..... mi ha fatto fare anche una lastra ed ecografia tutto negativo!!

[Argor]

si..... mi ha fatto fare anche una lastra ed ecografia tutto negativo!!

non può essere un problema di tensione nervosa? te lo dico perchè ho lo stesso problema su trapezio destro è un'incubo mi tira tutto il collo

[axlsoldier]

op sono unmese che sto'o fermo per il tuo stesso problema... ed ho dovuto attendere la riapertura del mio studio medico per iniziare le terapie... massaggi piu' laserterapia....

[peppe999r]

non può essere un problema di tensione nervosa? te lo dico perchè ho lo stesso problema su trapezio destro è un'incubo mi tira tutto il collo

so solo che domani rincomincio ad allenarmi quindi dovro' fare molta attenzione sul dorso in particolare quando faccio il rematore... ora sembra che non ho piu' problemi ma sono sicuro che appena stuzzico la parte in questine qualcosa torna a galla!!!!!!!!!!

[peppe999r]

op sono unmese che sto'o fermo per il tuo stesso problema... ed ho dovuto attendere la riapertura del mio studio medico per iniziare le terapie... massaggi piu' laserterapia....

in bocca al lupo........

[fit-tony]

hai questo problema anche n ello stacco da terra/squat con i manubri...

se si nn so se tu abbia fatto la RM,ma la dgenerazione di un disco può dare luogo a questi fenomeni...

[peppe999r]

hai questo problema anche n ello stacco da terra/squat con i manubri...

se si nn so se tu abbia fatto la RM,ma la dgenerazione di un disco può dare luogo a questi fenomeni...

no con stacco e squat con manubri nessun problema!!!! ti diro' di piu' anche le scrollate non mi danno fastidio.....

rischio solo con rematori e trazioni ma non con quelle dietro al collo.