articolazioni doloranti

[rocky marciano]

ciao scusate ma ho prrovato di tutto... glucosammina in pastiglie...
artiglio del diavolo ecc. sempre per via orale...
pratico pugilato e lotta da diversi anni e sono soggetto a fare sempre movimenti esplosivi per sport e ho sempre dolori alle rticolazioni dei gomiti e di un ginocchio...
cosa devo assumere? grazie mille in anticipo.

[NakMuay84]

nello specifico non saprei... io non ho mai risolto un dolore alla spalla che ricompare ogni tanto...
cmq tra gli integratori ti consiglio anche gli omega3, che sono antiinfiammatori e fanno bene alle giunture....