Ragazzi ho un problema
Prima di partire ho avuto una contrattura al trapezio destro che non mi dava molto fastidio però con 3 sedute dal mio amico fisio(gratis
) mi sono fatto curare...manipolazioni e massaggi con una luce che emanava calore molto piacevole... ed ero ritornato al 95 xcento... insomma stavo molto meglio... tutto questo prima delle mie ferie e del mio amico che ritorna a settembre... Bene, la scorsa settimana mentre stavo in vacanza in villaggio non mi sono risparmiato: beach volley ,tiroa alla fune etc etc... sentivo che se abbassavo il collo mi tirava un po' ma come un coglione me ne sono sbattuto.... giovedi mattina entro in acqua tranquillo... mi lascio cascare all'indietro in acqua e... AHIA!
Un dolore intenso che mi parte dal trapezio destro fino alla parte destra del collo, ed a volte anche dalla spalla mi parte... ed a volte sento anche delle scossette...
ora io non so' che fare... il mio amico è in ferie ed io sono bloccato
non mi allenero' fino a quando avro' recuperato al cento per cento!Se cerco di abbassare la testa mi fà male il trapezio nella zoan centrale, se inclino totalmente la testa all'indietro idem.... tutto questo in ferie perlopiu'
Mi viene da pensare ad un recidiva della contrattura... ma non credo faccia cosi' male... quindi mi viene da pensare ad uno stiramento... la mattina è il momento piu' brutto...La situazione è brutta ragazzi, mi sento triste perchè ho paura di non recuperare a pieno e di non potermi piu' allenare... è da giovedi 30 luglio che non mi alleno(causa viaggio)sono tornato ieri e già mi vedo un po' giu' fisicamente... insomma utenti Fisioterapisti cosa puo' essere, cosa posso fare oltre ad imbottirmi di odiati antidolorifici??
Grazie per il supporto...
Purtroppo in vacanza non riesco a stare tutto il tempo sotto l'ombrellone...qundi la colpa è mia...
Prima di partire ho avuto una contrattura al trapezio destro che non mi dava molto fastidio però con 3 sedute dal mio amico fisio(gratis
) mi sono fatto curare...manipolazioni e massaggi con una luce che emanava calore molto piacevole... ed ero ritornato al 95 xcento... insomma stavo molto meglio... tutto questo prima delle mie ferie e del mio amico che ritorna a settembre... Bene, la scorsa settimana mentre stavo in vacanza in villaggio non mi sono risparmiato: beach volley ,tiroa alla fune etc etc... sentivo che se abbassavo il collo mi tirava un po' ma come un coglione me ne sono sbattuto.... giovedi mattina entro in acqua tranquillo... mi lascio cascare all'indietro in acqua e... AHIA!Un dolore intenso che mi parte dal trapezio destro fino alla parte destra del collo, ed a volte anche dalla spalla mi parte... ed a volte sento anche delle scossette...
ora io non so' che fare... il mio amico è in ferie ed io sono bloccatonon mi allenero' fino a quando avro' recuperato al cento per cento!Se cerco di abbassare la testa mi fà male il trapezio nella zoan centrale, se inclino totalmente la testa all'indietro idem.... tutto questo in ferie perlopiu'
Mi viene da pensare ad un recidiva della contrattura... ma non credo faccia cosi' male... quindi mi viene da pensare ad uno stiramento... la mattina è il momento piu' brutto...La situazione è brutta ragazzi, mi sento triste perchè ho paura di non recuperare a pieno e di non potermi piu' allenare... è da giovedi 30 luglio che non mi alleno(causa viaggio)sono tornato ieri e già mi vedo un po' giu' fisicamente... insomma utenti Fisioterapisti cosa puo' essere, cosa posso fare oltre ad imbottirmi di odiati antidolorifici??
Grazie per il supporto...
Purtroppo in vacanza non riesco a stare tutto il tempo sotto l'ombrellone...qundi la colpa è mia...
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