Salve ragazzi voglio porgervi una domanda un pò "infantile". Lunedì devo farmi le analisi al mattino presto. Posso andare in palestra tranquillamente? 
Grazie.
Grazie.
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NO PAIN NO GAIN! -
stacca qlks giorno prima degli allenamenti...se ti riferisci alla mattina stessa dopo certo ceh puoi andare...se non patisci molto mangi qlks e un oretta dopo sei gia pronto...magari se proprio vuoi evita stacco che io anche da sano col mio sangue rischio di svenire ogni volta ahah -
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Mi sono allenato ieri. Passeranno tre giorni belli pieni. Penso che dovranno essere i valori esatti. Pensavo che un pò di sangue può influire sull'allenamentoOriginariamente Scritto da AndrePlasma Visualizza Messaggio
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No, solo un prelievo non influisce sull'allenamento del giorno stesso...
Comunque riguardo al non allenarti il giorno prima...secondo me non è così strettamente necessario... io l'ultima donazione che ho fatto(quando doni il sangue ti fanno anche le analisi complete), la sera prima mi ero allenato (ed avevo fatto gambe in maniera pesante), e i valori eran tutti perfettamente a posto
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Buono a sapersiOriginariamente Scritto da Tex88 Visualizza Messaggio. E' da tanto che non faccio un controllo. Quando avrò i risultati, se uscirà un valore sballato ne parliamo qua
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che analisi fai esattamente?Originariamente Scritto da spyro329 Visualizza MessaggioSalve ragazzi voglio porgervi una domanda un pò "infantile". Lunedì devo farmi le analisi al mattino presto. Posso andare in palestra tranquillamente?
Grazie.
ad esempio le cpk te le trovi alterati verso l'alto se almeno un 5 giorni prima non interrompi gli allenamenti e tale alterazione puo' essere anche consistente.
gli altri valori bene o male vengono influenzati meno quindi gia' se magari venerdi salti l'allenamento sei piu che tranquillo.Commenta
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L'allenamento di oggi l'ho spostato a ieri. Faccio un check-up completo.Originariamente Scritto da BESTIOLINA Visualizza Messaggio
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io se non stacco almeno 4 o 5 giorni prima ho sempre le transaminasi alteCommenta
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Originariamente Scritto da Tex88 Visualizza Messaggio
idem...gambe la sera prima... esami avis il giorno seguente perfetti!Commenta
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No raga ancora con questa domanda, non staccate proprio niente.- Dovete verificare se state bene anche allenandovi mangiando e assumendo ciò che assumete di norma
- Se le alterazioni sono dovute all'allenamento che c'è di male a trovarle, tanto dovremo conviverci, ed il medico saprà se effettivamente sono legate all'allenamento quando glielo diremo.
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Se uno ha dei problemi reali, che determinano dei valori sballati, questi non tornano nei range solo perchè smetti con gli integratori due giorni prima o non ti alleni..tanto vale, quindi, eliminare quei fattori, come appunto l'allenamento, che si sa per certo che falsano i risultati delle analisi.In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.comCommenta
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Si ma se li falsano e lo sappiamo, tanto vale non smettere. Vabè non insisto, era il mio parereOriginariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio
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Originariamente Scritto da Spartaco88 Visualizza MessaggioSi ma se li falsano e lo sappiamo, tanto vale non smettere. Vabè non insisto, era il mio parere
no il discorso analisi falsate è molto soggettivo e non si presenta per tutti nello stesso modo, una cosa è eventualmente fare le analisi e ripeterle a pochissimo tempo di distanza allenandosi di modo da avere un qualche valore di riferimento sull'eventuale differenza.
ma altrimenti si rischia di attribuire all'allenamento valori fuorirange che invece erano cosi gia in proprio.Commenta
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