Ciao a tutti, vorrei chiedervi un consiglio...
Penso di avere da quanto sono nato una strana conformazione delle Spalle...
In pratica da quando sono nato riesco a fare questo => YouTube - MVI 2443
il problema è che quando alleno le spalle e sono al limite la spalla fa quel movimento involontariamente e quindi mi devo fermare... inoltre giorni dopo l'allenamento mi sento le spalle "lente"...![Shock](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/shocked[1].gif)
Ne ho parlato in palestra con vari Trainer mi hanno detto di esercitarmi molto con la chiusura spalle e di lasciar perdere alcuni esercizi che spingevano le scapole in basso perchè rischio di slogarmi le spalle....
gradire ricevere altri pareri ... devi forse farmi vedere da un medico?![Muro](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/wall[1].gif)
se avete altre domande da fare chiedete
Penso di avere da quanto sono nato una strana conformazione delle Spalle...
In pratica da quando sono nato riesco a fare questo => YouTube - MVI 2443
il problema è che quando alleno le spalle e sono al limite la spalla fa quel movimento involontariamente e quindi mi devo fermare... inoltre giorni dopo l'allenamento mi sento le spalle "lente"...
![Shock](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/shocked[1].gif)
Ne ho parlato in palestra con vari Trainer mi hanno detto di esercitarmi molto con la chiusura spalle e di lasciar perdere alcuni esercizi che spingevano le scapole in basso perchè rischio di slogarmi le spalle....
gradire ricevere altri pareri ... devi forse farmi vedere da un medico?
![Muro](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/wall[1].gif)
se avete altre domande da fare chiedete
![Ah, sisi](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/ahsisi.gif)