Ciao a tutti, vorrei chiedervi un consiglio...
Penso di avere da quanto sono nato una strana conformazione delle Spalle...
In pratica da quando sono nato riesco a fare questo => YouTube - MVI 2443
il problema è che quando alleno le spalle e sono al limite la spalla fa quel movimento involontariamente e quindi mi devo fermare... inoltre giorni dopo l'allenamento mi sento le spalle "lente"...
Ne ho parlato in palestra con vari Trainer mi hanno detto di esercitarmi molto con la chiusura spalle e di lasciar perdere alcuni esercizi che spingevano le scapole in basso perchè rischio di slogarmi le spalle....
gradire ricevere altri pareri ... devi forse farmi vedere da un medico?
se avete altre domande da fare chiedete
Penso di avere da quanto sono nato una strana conformazione delle Spalle...
In pratica da quando sono nato riesco a fare questo => YouTube - MVI 2443
il problema è che quando alleno le spalle e sono al limite la spalla fa quel movimento involontariamente e quindi mi devo fermare... inoltre giorni dopo l'allenamento mi sento le spalle "lente"...
Ne ho parlato in palestra con vari Trainer mi hanno detto di esercitarmi molto con la chiusura spalle e di lasciar perdere alcuni esercizi che spingevano le scapole in basso perchè rischio di slogarmi le spalle....
gradire ricevere altri pareri ... devi forse farmi vedere da un medico?
se avete altre domande da fare chiedete