Dolore avambracci/polso

[Axel88]

Quando faccio qualsiasi esercizio per il bicipite, che sia larry scott, curl bilanciere, curl manubri alternato o curl concentrato, appena lasciato il bilanciere o il manubrio sento un dolore piuttosto forte su emtrambi gli avambracci, piu precisamente nello spazio tra polso e avambraccio, dura 3-4 secondi poi scompare senza lasciare traccia, il dolore è identico da entrambe le parti.
Non lo sento in nessun altro esercizio.

Cosa puo' essere?

[Holden]

ce l'ho anche io...quando eseguo il curl bil è fortissimo.
Pensavo di integrare con un buon Joint.

[Axel88]

Ma da cosa dipende? Polsi deboli? Tendini sensibili?

Ho i polsi molto fini (17 cm), sono un neofita (vado in palestra da fine Gennaio) e ho un braccio di soli 35 cm, faccio curl manubri concentrato da 16 kg e alternato da 14 kg, pero' non riesco a capire da cosa possa dipendere.

[laplace]

a me succede quando faccio, o meglio facevo, curl col bilanciere...mentre posso eseguire qualsiasi altro esercizio per le braccia...si pensa sia dovuto ad un infiammazione...

[Axel88]

Si ma una infiammazione ad entrambi i polsi che si fa sentire solo quando faccio pesi per i bicipiti?

Quando faccio panca, tirate al mento, alzate frontali, laterali, o qualsiasi altro esercizio che coinvolga pesi non sento alcun fastidio, ne ovviamente a riposo, è una infiammazione molto particolare

[swap78]

A me capita una cosa analoga: quando faccio il curl con bilancere, sento una intensa fitta ad entrambi gli avambracci nell'esatto momento in cui, ad esercizio completato, appoggio a terra il bilancere, ovvero quando termino la contrazione rilasciando l'attrezzo. Mi capita solo con questo esercizio. Aggiro la cosa appoggiando il bilancere a terra e rilasciando la contrazione muscolare in modo lento e graduale aprendo le mani per rilasciare la presa in 3-4 secondi. Non ho idea del perche' mi capiti solo con questo esercizio...

[TheBomber]

Rilasciate il manubrio mooooooolto lentamente e il dolore viene attenuato. Succede anche a me con la larry scott, ma non ho idea da cosa dipenda