test intolleranze alimentari

[warry]

stamattina ho provato a sentire il mio medico e la mia dietologa...

entrmbi mi hanno sconsigliato di fare test per intolleranze alimentari perche' "scientificamente poco attendibili"... pero' entrambi considerano scientificamente poco attendibili anche ogni tipo di integratore...

il problema è che da un po' (2 mesi) noto un gonfiore accentuato all'addome... non vorrei fosse una intolleranza.

qualcuno sa se c'e' un modo per capirlo?

potrei provare ad eliminare degli alimenti per qualche tempo... ma con che cognizione?

consigli?

[brosgym]

Sull'attendibilitsono più o meno d'accordo, ma soprattutto è l'utilità che mi lascia perplesso, nel senso che spesso si risulta intolleranti a molti alimenti ma da qui a dire che provocano i tuoi problemi ne passa, certo facondoti un pò più di domandr la tua dietologa avrebbe dovuto saperti dire di più.

Cpmunque dov'è che ti senti il gonfiore? Stomaco (ovvero sotto le costole) o intestino, (più giù)?

Gli alimenti che possono provocarlo più facilment sono latte e derivati, carboidrati semplicime lievitati, alcuni verdure e ortaggi, come broccoli, cavoli, legumi....

Hai abitudine a mangiare in fretta?
Avverti altri problemi tipo bruciori o fastidi, nausea?

[warry]

grazie per la tua risposta!

per andare in ordine...

il gonfiore è piu' in basso... diciamo poco sopra il trasverso...

per quanto riguarda i latticini, bevo circa 350 ml al di' di latte e per i derivati, mangio il grana... non moltissimo. altri formaggi no.

verdure parecchie, di ogni tipo.

stesso per legumi.

non mangio sempre le stesse cose, vario molto la dieta... diciamo che tendoa rimangiare il medesimo alimento 3 max 4 volte al mese. in casa mia si consumano tanti tipi di verdure e legumi...

mangiare in fretta no... a meno che non sono di corsa... piu' che altro la sera mischio tutto insieme! faccio un ciotolone! ad es. venerdi' dopo carate riso+tonno+broccoli+scaglie grana+ olio+frittata+petto pollo

disturbi di stomaco spesso purtroppo soffro di acidita'! http://www.bodyweb.com/fitness-welln...e-acidita.html per farti un esempio, ma mi succede anche quando bevo il the, bruciore se bevo il caffe' senza latte. ho due piccole ulcere. nausea solo quando mi viene il mal di testa forte da stanchezza.

[brosgym]

Hai due ulcere gastriche?

[warry]

si... dovrei cercare il risultato della gastroscopia per leggere bene come si chiamano