brutto dolore aiutatemi impossibilitato

[Andrea9000]

ciao ragazzi giovedì sera ho fatto polpacci (calf in piedi machine 3x15) ho caricato abbastanza per le mie esigenze cioè 60kg
venerdi la sensazione che quando il muscolo a lavorato quel piccolo dolore sopportabile

sabato(questa mattina) non riesco a stare in piedi! dolore fortissimo alla parte superiore del polpaccio vicino alla giuntura con il ginocchio dove c'e il tendine.

come faccio ragazzi????????? nn riesco a camminare aiutatemi prendo qualche farmaco? è importante che sta sera riesco a camminare...

[brontosaurus]

ciao ragazzi giovedì sera ho fatto polpacci (calf in piedi machine 3x15) ho caricato abbastanza per le mie esigenze cioè 60kg
venerdi la sensazione che quando il muscolo a lavorato quel piccolo dolore sopportabile

sabato(questa mattina) non riesco a stare in piedi! dolore fortissimo alla parte superiore del polpaccio vicino alla giuntura con il ginocchio dove c'e il tendine.

come faccio ragazzi????????? nn riesco a camminare aiutatemi prendo qualche farmaco? è importante che sta sera riesco a camminare...

ma che farmaci, quel dolore ti durerà circa una settimana, credo che stasera non riuscirai a camminare per molti metri..

[met91]

stessa identica situazione anche a me
comuque tempo 2 giorni e lo senti molto meno non prendere niente

[brontosaurus]

stessa identica situazione anche a me
comuque tempo 2 giorni e lo senti molto meno non prendere niente

si se gli va bene si....

una volta io rimasi una settimana che faticavo a camminare

[Andrea9000]

grz ragazzi, o trovato il modo...le stampelle
ma ragazzi mi sapete dire perchè tutto questo dolore? è tutto normale?

[RAYBAN]

ciao ragazzi giovedì sera ho fatto polpacci (calf in piedi machine 3x15) ho caricato abbastanza per le mie esigenze cioè 60kg
venerdi la sensazione che quando il muscolo a lavorato quel piccolo dolore sopportabile

sabato(questa mattina) non riesco a stare in piedi! dolore fortissimo alla parte superiore del polpaccio vicino alla giuntura con il ginocchio dove c'e il tendine.

come faccio ragazzi????????? nn riesco a camminare aiutatemi prendo qualche farmaco? è importante che sta sera riesco a camminare...

Ma con un "semplice" 3x15 tutto questo??? Era da tanto tempo che nn allenavi i polpacci?
Cmq ci fece anche a me in passato...4-5gg di inferno... ma tieni presente che feci sulle 12-15sets con qualche stripping...

Cmq non credo sia nulla di grave...