Problema cuffia rotatori...

[Gaara]

Mah ... sovraspinato infiammato cosa significa?
Chi ha fatto la diagnosi e in base a cosa?
nn sono andato da un medico,sono istruttore e mi sono solo affidato alle mie conoscenze di anatomia,infiammato perchè a causa di esercizi non idonei alla mobilita' della mia spalla il dolore è diventato cronico al punto tale da sentirlo nn solo in allenamento ma anche a freddo...come nel caso dell'utente...

Diamo per buono che fosse veramente infiammato ... come hai scritto anche tu le infiammazioni passano anche da sole, anzi spesso passano proprio da sole, in barba a tutte le terapie del mondo.

Tu hai riposato, hai aspettato, hai modificato gli esercizi, hai anche assunto glucosamina e omega 3, ma come puoi affermare che ti abbiano dato molto supporto?
posso affermare che ho iniziato ad integrare con gli omega per il loro potere antinfiammatorio,e il joint repair come supporto alle articolazioni da quel momento e ho sentito sollievo(dolore a riposo e in allenamento decisamente ridotto),nn posso affermare sia stata la loro azione a farmi "guarire"...ma il mix di accorgimenti che ho preso si.

Non ho letto nessuno studio e non conosco nessun ortopedico che consigli glucosamina ed omega 3 per un problema di tendini-borse come quelli della cuffia.

Può anche essere che servano, ma la mia impressione è che, in base spt a pubblicità varie, si è creata l'idea che i dolori intorno alle articolazioni possano trarre beneficio da una serie di integratori che in realtà fanno poco o niente, o comunque non ci sono studi che ne abbiano individuato utilità alcuna (reale intendo).

anche per le staminali nn ci sono studi che certificano la guarigione dei tumori,tuttavia alcune persone credono di essere guarite grazie a loro....
Eagle

cmq la cosa migliore è sempre quella di farsi vedere da un medico,ma se ad ogni post aperto risponderemmo:- "fatti vedere da un medico"....la nostra presenza sul forum nn avrebbe senso...ci si confronta e si cerca di imparare qualcosa.

Gaara

[Antoniome]

ma prima di dare una possibile cura nn sarebbe il caso di vedere le cause dell'infiammazione...se il suo problema è per esempio la riduzione dello spazio subacromiale con conseguente attrito, è inutile curare l'infiammazione...va risolto il problema dell'attrito...

[Gaara]

verissimo.

[Cobra0410]

Eagle il cortisone è utile per prendere "in tempo" forti stati infiammatori prima che si cronicizzino. Ovviamente va usato sotto parere del medico e in piccole dosi. Non volevo certo dire che lui debba usare cortisone a prescindere.

Io personalmente ho da quattro mesi e mezzo una tendinopatia alla cuffia, con infiammazione e stato edematoso del tendine del sovraspinoso. L'ortopedico mi ha detto che se l'avessi presa in tempo con il cortisone non sarebbe diventata cronica come lo è ora.

Adesso è troppo blanda per usare cortisone, sto assumendo antinfiammatori non fans leggeri (come DRENA-COMPLEX) che non rovinano la parete gastrica alla lunga. Infine integro anche io con Omega 3 e glucosammina e ti dirò, non so se sia effetto placebo, ma sto meglio.

[Eagle]

Originalmente inviato da Eagle
Mah ... sovraspinato infiammato cosa significa?
Chi ha fatto la diagnosi e in base a cosa?
nn sono andato da un medico,sono istruttore e mi sono solo affidato alle mie conoscenze di anatomia,infiammato perchè a causa di esercizi non idonei alla mobilita' della mia spalla il dolore è diventato cronico al punto tale da sentirlo nn solo in allenamento ma anche a freddo...come nel caso dell'utente...

Diamo per buono che fosse veramente infiammato ... come hai scritto anche tu le infiammazioni passano anche da sole, anzi spesso passano proprio da sole, in barba a tutte le terapie del mondo.

Tu hai riposato, hai aspettato, hai modificato gli esercizi, hai anche assunto glucosamina e omega 3, ma come puoi affermare che ti abbiano dato molto supporto?
posso affermare che ho iniziato ad integrare con gli omega per il loro potere antinfiammatorio,e il joint repair come supporto alle articolazioni da quel momento e ho sentito sollievo(dolore a riposo e in allenamento decisamente ridotto),nn posso affermare sia stata la loro azione a farmi "guarire"...ma il mix di accorgimenti che ho preso si.

Non ho letto nessuno studio e non conosco nessun ortopedico che consigli glucosamina ed omega 3 per un problema di tendini-borse come quelli della cuffia.

Può anche essere che servano, ma la mia impressione è che, in base spt a pubblicità varie, si è creata l'idea che i dolori intorno alle articolazioni possano trarre beneficio da una serie di integratori che in realtà fanno poco o niente, o comunque non ci sono studi che ne abbiano individuato utilità alcuna (reale intendo).

anche per le staminali nn ci sono studi che certificano la guarigione dei tumori,tuttavia alcune persone credono di essere guarite grazie a loro....
Eagle

cmq la cosa migliore è sempre quella di farsi vedere da un medico,ma se ad ogni post aperto risponderemmo:- "fatti vedere da un medico"....la nostra presenza sul forum nn avrebbe senso...ci si confronta e si cerca di imparare qualcosa.

Gaara

Capisco quello che vuoi dire, e hai anche in parte ragione.

Il punto è che:
1 - si dovrebbe specificare chi ha fatto diagnosi e come;
2 - se si parla di terapie va benissimo dire "io ho fatto così e mi sono trovato bene", ma non va bene dire "fai così che funziona", quando si parla di terapie che non è stato MAI osservato che funzionano, come nel caso della glucosamina per i problemi di cuffia.

Quindi basta essere precisi, dettagliare le cose e specificare quando serve, e io non rompo più

Eagle il cortisone è utile per prendere "in tempo" forti stati infiammatori prima che si cronicizzino. Ovviamente va usato sotto parere del medico e in piccole dosi. Non volevo certo dire che lui debba usare cortisone a prescindere.

Io personalmente ho da quattro mesi e mezzo una tendinopatia alla cuffia, con infiammazione e stato edematoso del tendine del sovraspinoso. L'ortopedico mi ha detto che se l'avessi presa in tempo con il cortisone non sarebbe diventata cronica come lo è ora.

Adesso è troppo blanda per usare cortisone, sto assumendo antinfiammatori non fans leggeri (come DRENA-COMPLEX) che non rovinano la parete gastrica alla lunga. Infine integro anche io con Omega 3 e glucosammina e ti dirò, non so se sia effetto placebo, ma sto meglio.

Stesso discorso di sopra.

Tu scrivi che l'ortopedico ti ha detto questo e quello, e che a te è successo questaltro e quellaltro, non scrivere "prendi il cortisone e antinfiammatori".

C'è una sottile ma sostanziale differenza tra le due cose: nel primo caso racconti una tua esperienza, nel secondo consigli cosa fare (sulla base di una tua unica esperienza e su cosa che un ortopedico ti ha detto).

Eagle

[Ingegnere88]

allora oggi il dolore è svanito :| il medico mi aveva consigliato impacchi di acqua calda, artrosilene, tenerlo al caldo e un po' riposo...oggi dopo 2 giorni dal dolore è svanito...l'ho allenato cmq con le extrarotazioni e nn ho avuto nessun problema, anche con le alzate a 90° nn avevo nessun dolore, magari è stato passeggero, causato da un esercizio fatto male...o altro..

[Cobra0410]

Meglio così, sei stato fortunato! Auguri!


Eagle, hai ragione da vendere, ma infatti se hai notato io ho scritto "va seguito comunque il parere del medico" e lo ripeto. Su tutto.

Il mio era solo un consiglio basato sulla mia esperienza, nel caso per sua sfortuna avesse avuto la mia stessa patologia, ovviamente da riscontrare prima con esami specialistici