Termogenici e ALC

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  • kukuzza
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2009
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    Termogenici e ALC

    Ho provato a cercare un po' in giro, ma non ho trovato una vera e propria risposta sulle condizioni in cui ha senso ricorrere ai termogenici e/o all'acetil L-carnitina.

    Funzionano, non funzionano? E poi in quale/i caso/i sono consigliati?
    Immagino vi siano molteplici situazioni differenti, come ad esempio:
    1) Devo perdere 20 Kg ma mi alleno poco e mi abbuffo a tavola;
    2) Mi alleno il giusto ma non riesco ad eliminare sti ultimi 3-4 Kg;
    3) Sono a dieta, mi alleno ma non calo di peso;
    4) Sono in definizione e voglio far risaltare tutte le striature;
    5)... e cosi via...

    Ringrazio in anticipo per i chiarimenti in merito.
  • brosgym
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2008
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    • Planet earth
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    #2
    Funzionano ma non fanno miracoli!!!
    Prima ci vanno dieta e attività fisica.
    L'opzione 1) non esiste!!!!!
    Per le altre aiutano specie un buon termogenico o solo della caffeina...
    Ingegnere biochimico
    Tecnologo alimentare
    Nutrizionista sportivo
    Zone Consultant
    Personal trainer
    Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
    Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
    Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
    Consulente FIT, FIGC e WKF
    Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
    CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
    RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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    • nomoretrouble
      Crazy..... taaaazzzz!
      • Dec 2006
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      • Heliopolis sopra l'albero sacro
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      #3
      possono aiutare ma la definizone lo fa allenamento e dieta

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      • kukuzza
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        • Mar 2009
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        #4
        ok, chiaro, grazie 1000

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