COLESTEROLO - VINO - e strani valori

[centos]

Si ma per ottenere 100g di tuorlo ci vogliono almeno 5 uova di media grandezza!
Infatti il contenuto medio per 100g dell'uovo intero varia da 200 a 300mg.

sisi è che il valore è impressionante

5 uova a dirla tutta per me (una volta) non erano nemmeno granchè

venerdì sera frittatina 2 uova complete + 3 albumi
...una volta ogni tanto

[brosgym]

sisi è che il valore è impressionante

5 uova a dirla tutta per me (una volta) non erano nemmeno granchè

venerdì sera frittatina 2 uova complete + 3 albumi
...una volta ogni tanto

Ottima, come ti ho detto le uova (intere) vanno bene anche se contengono un pò di colesterolo.

[andydufresne]

albanesi intendi?
a me servivano semplicemente dei valori

si, quello. Non sò per i valori, onestamente, ma tempo fa lessi un articolo sulla creatina . .ricco di minchiate non sò se nel frattempo è stato corretto

[Eagle]

Magari il titolo suona strano
ma aggirandomi in questi giorni sul sito "albanesi.it" cercando informazioni sugli alimenti ed in particolare sul loro contenuto di colesterolo mi è capitato di notare non con un certo stupore i dati relativi al vino

INFO AL. (rosso, da tavola) - Carboidrati: 2,61; proteine: 0,07; grassi: 0; acqua: 86,49; colesterolo: 0; sodio: 4; calorie: 85.

Sono rimasto

In alcune diete date a coloro che soffrono di ipercolesterolemia il vino viene sconsigliato, altri invece sostengono che il vino (1 bicchiere a pasto)aiuta a smaltire il colesterolo

Io personalmente bevo molto di rado e so che chi si allena fa lo stesso anche perchè il vino è molto calorico.


Quindi amici medici e nutrizionisti mi sapete spiegare questo arcano?

Scusa ma quale e' il tuo problema col colesterolo?
Soffri di ipercolesterolemia?

E' un normale ed essenziale componente dell'alimentazione dell'uomo, per lo sportivo e' ancora piu' importante, per chi fa pesi da natural anche di piu' degli altri.

Eagle

[centos]

Scusa ma quale e' il tuo problema col colesterolo?
Soffri di ipercolesterolemia?

E' un normale ed essenziale componente dell'alimentazione dell'uomo, per lo sportivo e' ancora piu' importante, per chi fa pesi da natural anche di piu' degli altri.

Eagle

l'ultima prova colesterolo era a 313
causa alimentazione completamente errata, ovvero dieta da biafra durante la settimana e da obeso nel we (vino compreso)
+ ereditarietà genetica
ho cambiato completamente alimentazione, dovrebbe fare la differenza

sono un donatore avis, spesso mi è stato detto i tuoi valori sono anche + alti a causa del tipo di sport che pratichi ma io penso sia + un discorso genetico
cmq fino a quando si aggiravano sui 260 potevano essere ragionevoli, 313 no

ho rifatto il test 3 settimane fa sempre all'avis e sto aspettando il risultato
i test fatti in farmacia non mi hanno dato molta fiducia, visto che fatto al mercoledì dava 270 mentre al sabato della sett dopo 115

[centos]

si, quello. Non sò per i valori, onestamente, ma tempo fa lessi un articolo sulla creatina . .ricco di minchiate non sò se nel frattempo è stato corretto

grazie per la precisazione, proverò a confrontarli con quelli di altri siti tipo quello consigliato da bross

[centos]

la cosa che mi ha lasciato più basito del discorso 313 di colestrolo totale è che quando mi è stato fatto il test ero reduce si dal periodo biafra durante la settimana/obeso we ma alla stesso tempo avevo appena perso circa 7 kg
adesso siamo andati giù di altri 4, ovvero sono passato da febbraio 2008 kg 98 a marzo 2009 87 circa
speriamo serva

mi infervoro tantissimo quando vedo i ragazzini che fanno ste diete da fame e poi nel we si ingozzano di cibo spazzatura e alcool proprio perchè l'ho provato sulla mia pelle e so cosa vuol dire per il fisico

[brosgym]

la cosa che mi ha lasciato più basito del discorso 313 di colestrolo totale è che quando mi è stato fatto il test ero reduce si dal periodo biafra durante la settimana/obeso we ma alla stesso tempo avevo appena perso circa 7 kg
adesso siamo andati giù di altri 4, ovvero sono passato da febbraio 2008 kg 98 a marzo 2009 87 circa
speriamo serva

mi infervoro tantissimo quando vedo i ragazzini che fanno ste diete da fame e poi nel we si ingozzano di cibo spazzatura e alcool proprio perchè l'ho provato sulla mia pelle e so cosa vuol dire per il fisico

è vero....

Ps ma quanto ci vuole per le analisi?

[centos]

Ps ma quanto ci vuole per le analisi?

era meglio che le rifacevo in un laboratorio privato, con l'avis l'altra volta complice le ferie estive prelievo fatto e luglio e risultati a settembre
ma penso fosse una casualità
ovviamente non paghi niente, non puoi pretendere

intanto continuo a mangiare bene, poi quando arrivano se ancora non vanno li rifaccio subito e in 3gg mi danno i risultati

[brosgym]

Vabbè la donazione è una cosa bellissima....puoi aspettare un pò, e visto che "stai facendo il bravo", sicuramente i valori saranno migliorati.

[centos]

così per la cronaca

arrivati i risultati ieri, 220 di colesterolo totale
mai avuto così basso in vita mia, merito di una dieta corretta


grazie a bros e a tutti per le dritte

[brosgym]

[andydufresne]

così per la cronaca

arrivati i risultati ieri, 220 di colesterolo totale
mai avuto così basso in vita mia, merito di una dieta corretta


grazie a bros e a tutti per le dritte

bravo, complimenti!