Instabilità di spalla

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  • Tex88
    Bodyweb Senior
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    Instabilità di spalla

    C'è qualcuno di voi che soffre di questo problema? (Per problema congenito o dovuto a più microtraumi).

    Per chi ne soffra...come cercate di provi rimedio?


    Io ho questo problema probabilmente congenito e molto leggero, amplificato poi da diversi microtraumi dovuti agli sport che facevo (pesi e pugilato) che mi hanno causato una lussazione che ha quindi comporomesso ulteriormente la stabilità dell'oritcolazione.
    Una nno e mezzo fa poi ho subito un intervento chirurghico in artroscopia per rinforzare il cercine glenoideo con delle graffette metalliche...
    Quindi ribilitazione e lento ritorno alle attività sportive normali, dinchè mettendo un destro ho sentito nuovamente fare "crack" alla spalla. Di conseguenza addio alla boxe... :-(


    Qualcuno di voi ha avuto problemi di questo tipo? come li ha tamponati/risolti?
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    sposto in sezione medicina, è piü appropriata.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Tex88
      Bodyweb Senior
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      #3
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      sposto in sezione medicina, è piü appropriata.
      giusto, chiedo scusa, non avevo visto la sezione

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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        #4
        ma figurati, i mod ci sono per questo

        porta pazienza perchè il ns medico ha orari un po' particolari, ma vedrai che arrivaerà una risposta.

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        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • Tex88
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          #5
          grazie. Più che altro volevo sentire gente che ha avuto il mio stesso problema e come si sono adattati e/o come han cercato di risolverlo...

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          • Deadlift
            Bodyweb Senior
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            #6
            io ho la spalla un pò instabile dopo la lussazione, prima ci "giocava" proprio e ballava anche mentre stavo su un fianco, la sentivo andare via.

            ora l'ho potenziata con esercizi mirati e non ho più problemi di sorta, fino ad ora
            sigpic milf member n° 7

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            • CRI PV
              Mufasa
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              #7
              in teoria con una massa muscolare maggiore, la stabilità dovrebbe migliorare

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              • Tex88
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                #8
                Migliorare un po' si, io faccio sempre esercizi di intra e extrarotazione per la cuffia, rinforzando deltoide e pettorali.
                Un po' è migliorata, però in ogni caso non abbastanza da poter fare tranquillamente movimenti che vanno proprio a sforzare al limite la tenuta della capsula articolare, come appunto nel pugilato che facevo...
                Putroppo neppure con lintervento chirurgico il problema si è risolto.
                Ho sentito di un altro tipo di intervento, che invece di mettere solo delle ancorette metalliche a parziale ricostruzione del cercine, prevede che una parte di "osso" venga spostata e fissata in un altro punto dell'articolazione, a fare da blocco meccanico all'eventuale fuoriscita della testa dell'omero.
                E' un peccato perchè se avessi saputo meglio prima com'eran le cose avrei potuto fare subito questo tipo di operazione...
                Ora sarebbe ancora fattibile, ma non so se ne valga la pena di subire un'altro intervento chirurgico...

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                • Deadlift
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Tex88 Visualizza Messaggio
                  Migliorare un po' si, io faccio sempre esercizi di intra e extrarotazione per la cuffia, rinforzando deltoide e pettorali.
                  Un po' è migliorata, però in ogni caso non abbastanza da poter fare tranquillamente movimenti che vanno proprio a sforzare al limite la tenuta della capsula articolare, come appunto nel pugilato che facevo...
                  Putroppo neppure con lintervento chirurgico il problema si è risolto.
                  Ho sentito di un altro tipo di intervento, che invece di mettere solo delle ancorette metalliche a parziale ricostruzione del cercine, prevede che una parte di "osso" venga spostata e fissata in un altro punto dell'articolazione, a fare da blocco meccanico all'eventuale fuoriscita della testa dell'omero.
                  E' un peccato perchè se avessi saputo meglio prima com'eran le cose avrei potuto fare subito questo tipo di operazione...
                  Ora sarebbe ancora fattibile, ma non so se ne valga la pena di subire un'altro intervento chirurgico...
                  mmh ma siamo sicuri che sia un bene questo spostamento?
                  sigpic milf member n° 7

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                  • Tex88
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Deadlift Visualizza Messaggio
                    mmh ma siamo sicuri che sia un bene questo spostamento?
                    Ce ne ha parlato un traumatologo al corse per personal trainer CSEN che sto seguendo. Ex traumatologo del CTO di Torino ora ricopre un ruolo di rilievo nell'ospedale di Pietraligure, molto rinomato per l'ortopedia, quindi non penso sia un inocmpetente...
                    Ci ha detto che è il tipo di intervento che è stato fatto al calciatore della Juve Trezeguet che si era lussato la spalla...

                    Non mi ricordo di preciso il nome di questa tecnica di stabilizzazione definitiva della spalla, ha un nome francese...
                    Comunque visto che questo è la sezione medicina penso che risponderà qualche medico potrà confermare la cosa

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                    • Deadlift
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Tex88 Visualizza Messaggio
                      Ce ne ha parlato un traumatologo al corse per personal trainer CSEN che sto seguendo. Ex traumatologo del CTO di Torino ora ricopre un ruolo di rilievo nell'ospedale di Pietraligure, molto rinomato per l'ortopedia, quindi non penso sia un inocmpetente...
                      Ci ha detto che è il tipo di intervento che è stato fatto al calciatore della Juve Trezeguet che si era lussato la spalla...

                      Non mi ricordo di preciso il nome di questa tecnica di stabilizzazione definitiva della spalla, ha un nome francese...
                      Comunque visto che questo è la sezione medicina penso che risponderà qualche medico potrà confermare la cosa
                      ottimo
                      sigpic milf member n° 7

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                      • souwer_ca
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                        #12
                        Originariamente Scritto da Tex88 Visualizza Messaggio
                        Ce ne ha parlato un traumatologo al corse per personal trainer CSEN che sto seguendo. Ex traumatologo del CTO di Torino ora ricopre un ruolo di rilievo nell'ospedale di Pietraligure, molto rinomato per l'ortopedia, quindi non penso sia un inocmpetente...
                        Ci ha detto che è il tipo di intervento che è stato fatto al calciatore della Juve Trezeguet che si era lussato la spalla...

                        Non mi ricordo di preciso il nome di questa tecnica di stabilizzazione definitiva della spalla, ha un nome francese...
                        Comunque visto che questo è la sezione medicina penso che risponderà qualche medico potrà confermare la cosa
                        parli dell'intervento di larajet.
                        scusa ma perchè non puoi fare boxe?chi ha le spalle instabili non può boxare???perchè io pratico kick boxing a livello agonistico ed ho entrambe le spalle instabili infatti ho dolore,e mi hanno consigliato l'artroscopia...a te che problemi ha dato??

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