Risultati esami clinici

[IronSteve]

Ciao, faccio palestra da circa 1 anno e mezzo, ma seriamente con dieta e integratori annessi solo da 3 mesi. Sono donatore di sangue e nel responso dell'ultima donazione mi hanno trovato le transaminasi un po altine (anche se non a livelli eccessivamente preoccupanti). Oggi invece ho fatto un eco al fegato ed ecco il responso: "modesta e diffusa steatosi epatica in assenza di lesioni focali". Il resto è nella norma. Sapendo che ho anche una strana conformazione allo stomaco che mi rallenta la digestione mi chiedo... Sono adatto x questo tipo di attività fisica? C'è una relazione tra le transaminasi alte e la steatosi? Quanto influiscono le proteine sintetiche(40g giornalieri)? Grazie per l'attenzione e le risposte che spero seguiranno.

[brosgym]

Ciao, faccio palestra da circa 1 anno e mezzo, ma seriamente con dieta e integratori annessi solo da 3 mesi. Sono donatore di sangue e nel responso dell'ultima donazione mi hanno trovato le transaminasi un po altine (anche se non a livelli eccessivamente preoccupanti). Oggi invece ho fatto un eco al fegato ed ecco il responso: "modesta e diffusa steatosi epatica in assenza di lesioni focali". Il resto è nella norma. Sapendo che ho anche una strana conformazione allo stomaco che mi rallenta la digestione mi chiedo... Sono adatto x questo tipo di attività fisica? C'è una relazione tra le transaminasi alte e la steatosi? Quanto influiscono le proteine sintetiche(40g giornalieri)? Grazie per l'attenzione e le risposte che spero seguiranno.

L'attività è adatta a tutti, la steatosi è una disfunzione a carico del fegato è ovvio che le transaminasi sono sfasate.
Le proteine non sono sintetiche ma separate tramite metodi fisice dal latte o dalle uova

Dovresti valutare il quantitativo globale di proteine, in modo da non eccedere e non peggiorare il tuo problema.

[IronSteve]

ok, però prima di cominciare l'attività avevo i valori nella norma...le transaminasi alte mi sono venute dopo i primi 2 cicli di proteine e per altro avevo anche preso un po di creatina in quel periodo. Comunque per adesso ho eliminato le proteine dalla dieta, cosi vedo tra un mese le nuove analisi come sono. Spero solo di non dover ridurre il quantitativo di roba nella dieta per non sovraccaricare il fegato nella digestione perchè altrimenti non avrebbe più senso continuare palestra...

[brosgym]

Ti ripeto valuta la tua alimentazione prima degli integratori....
O postala.

[IronSteve]

ok eccola...
-mattina
1 yogurt,50g di cereali,5 biscotti. Proteine 20 grammi con acqua.
-spuntino mattina
1 banana
-pranzo
120g di pasta,200 grammi di carne o pesce. Contorno opzionale.
-Spuntino pomeridiano
1 panino con 80g di bresaola o prosciutto.
-cena
80g di riso,200 grammi di carne o pesce. 1 panino. Contorno opzionale.
-pre nanna
Proteine 20 grammi con acqua.

Le proteine le prendo con l'acqua dato che sono intollerante al latte...come tantissime altre persone a quanto pare. Comunque ora con sto fegato cosi ho interrotto le pro e il quantitativo di carne è sceso.
Non mi sembra una dieta pesante, anzi non so nemmeno quanto piano cresca mangiando cosi...Eppure se anche questa mi appesantisce devo trovare un alternativa.

[brosgym]

Se pesi 90Kg, confermalo, dovresti stare almeno a 145g di pro al giorno, ma anche più (diciamo 180g ), tu stai intorno ai 130-140, quindi si non è una dieta eccessiva anzi.

Se sei all'AVIS sicuramente avrai fatto le varie epatiti, hai usato (o usi) per lungo tempo farmaci...o alcol?

Comunque la steatosi è mooolto difficile te l'abbiano provocata le pro, certo diminuirle un pò per non affaticarlo...ma andrebbe trovata la causa.

[IronSteve]

era meglio se ero 90kg...peso attualmente 77 e sono alto 1.82m...all'avis tutte le analisi sull'epatiti e malattie varie sono risultate negative quindi la causa epatite è da escludere...x quanto riguarda gli alcolici nn sono mai stato un bevitore, però il sabato sera un cocktail o uno short lo prendo...questo ovviamente 1-2 volte al mese per questo anche la causa alcol mi sembra improbabile...farmaci zero, quando ho mal di testa prendo una pillola omeopatica...adesso a metà marzo rifaccio la donazione e vediamo un po, mi sto scervellando x capire la causa ma nn me la so spiegare. Martedi vado da un gastroenterologo x sentire un altra campana, ma la mia dieta non penso sia una cosa autodistruttiva...l'unica cosa le proteine in polvere sono dell'aptonia e ho letto che non è una marca molto apprezzata nel nostro campo.

[IronSteve]

per precisare le pro che prendevo hanno il 10% di grasso quindi possono aver contribuito diciamo...

[brosgym]

Beh si l'aptonia.... però non penso che neanche il fatto che non siano di alta qualità possa darti il problema, hai avuto infezioni o altre malattie anche in passato?

I valori dei lipidi plasmatici (colesterolo, trigliceridi sono OK?)

[IronSteve]

ecco quei valori non sono presenti sulle analisi fatte donando il sangue...malattie o infezioni...no a parte la polmonite 5-6 anni fa. Se comunque è importante mi faccio prescrivere delle analisi al di fuori di quelle della donazione.

[brosgym]

Si non sarebbe male avere oltre alle transaminasi anche Colesterolo, HDL, LDL, trigliceridi (di solito le fanno all'AVIS, sono donatore anch'io ).

Potrebbe dipendere anche dalla polmonite ceh hai avuto e dai farmaci usato allora, ma hai visto un medico?

[IronSteve]

quando ho avuto la polmonite ho usato la pennicilinna per diversi giorni...che male...
comunque tra un paio di settimane quando torno a donare gli chiedo di farmi anche quelle li.
Il medico x ora ho visto solo quello di famiglia, ma è un po superficiale. Mi ha detto di non preoccuparmi e di ripetere l'eco tra 3 mesi circa per verificare nuovamente lo stato del fegato. Comunque sia martedi vado da uno specialista gastroenterologo cosi sento anche lui. Per ora grazie, ti terrò aggiornato

[brosgym]

OK! Meglio essere sicuri ma penso che non sarà niente di grave

[Eagle]

Ciao, faccio palestra da circa 1 anno e mezzo, ma seriamente con dieta e integratori annessi solo da 3 mesi. Sono donatore di sangue e nel responso dell'ultima donazione mi hanno trovato le transaminasi un po altine (anche se non a livelli eccessivamente preoccupanti). Oggi invece ho fatto un eco al fegato ed ecco il responso: "modesta e diffusa steatosi epatica in assenza di lesioni focali". Il resto è nella norma. Sapendo che ho anche una strana conformazione allo stomaco che mi rallenta la digestione mi chiedo... Sono adatto x questo tipo di attività fisica? C'è una relazione tra le transaminasi alte e la steatosi? Quanto influiscono le proteine sintetiche(40g giornalieri)? Grazie per l'attenzione e le risposte che spero seguiranno.

Steatosi significa "fegato grasso", ma in pratica tutto e niente.

I valori degli esami del sangue li puoi ricontrollare dopo una settimana di non allenamento, mangiando le proteine "sintetiche".

Se sono ancora elevati togli le proteine "sintetiche" per un mese e rifai gli esami (sempre dopo una settimana di non allenamento).

Poi fai 2+2 e capisci cosa puoi e devi fare e non fare.

A parte questi consigli parlane col tuo medico.

Eagle