-->rmn matteo cresti<--

[The Undertaker]

RM Rachide Lombosacrale

Attenuazione della fisiologica lordosi lombare, per rigidità.
Modesta protusione anulare del disco L4-L5, che presenta segni di disidratazione nel suo nucleo polposo; la protusione lambisce le tasche radicolari, senza tuttavia effetti compressivi.
Segni di discopatia degenerativa anche a carico del disco L5-S1, caratterizzato dalla presenza di una ernia postero-laterale destra, con una minima quantità di materiale discale espulso verso l'alto.
Il canale midollare mostra ampiezza nei limiti della norma.
Non si rilevano alterazioni di segnale a carico del cono midollare nè della cauda.

[The Undertaker]

Vorrei che qualcuno che ci capisca mi desse un suo parere.
Stamani sono andato da un professore di ortopedia e mi ha detto che sono ho solo una piccola protusione e non un ernia.
Mi ha detto pure che al 90% dei casi seccandosi guariscono da sole e che io non devo fare niente.

[Eagle]

e' difficile dire come sara' il futuro con i pesi, di certo e' rischioso sollecitare in compressione una colonna con dischi degenerati e ernie (piccoli o grandi che siano, sono sempre ernie. Una protrusione e' un'ernia, piu' piccola di quello che generalmente si chiama ernia, ma l'interpretazione e' molto variabile da medico e medico).

Io ho un disco degenerato e qualche protrusione, mi regolo con dolore e anche con i "pre dolori". Mi alleno, faccio anche lo squat ogni tanto, ma sto piu' che attento, diciamo che sono maniacale nel controllo della posizione, di come contrarre i muscoli addominali (quelli giusti) per sostenere la colonna, e per il resto ... spero nella buona fortuna.

In generale direi che se uno ha come priorita' assoluta di conservarsi la schiena al meglio NON dovrebbe farci i pesi, o quanto meno i pesi alla bb.

Se pero' la priorita' non e' la schiena ma il bb, il discorso cambia. Basta essere al corrente del fatto che la schiena potrebbe peggiorare, e nel caso succedesse, sara' impossibile dire se senza pesi sarebbe andata allo stesso modo.

Eagle

[The Undertaker]

eagle...per prima cosa ti ringrazio moltissimo dell'intervento.

Purtroppo i miei dischi si sono degenerati da anni di BB e 1 anno di PL.
Avevo dei buoni carichi...che però mi hanno portato ad un processo degenerativo prematuro (purtroppo).

Adesso non faccio ne squat ne stacco...
Faccio a fine wo sempre esercizi di decompressione. Grazie a dio non ho dolore e questo mi rincuora non sai quanto, però la paura è molta.

Il dottore mi ha detto che prima o poi dovrò farla finita con i pesi...ma sinceramente adesso che mi diverto non ne ho la minima voglia.

Quello che dici tu è corretto...l'importante è il modo con il quale ci alleniamo.
Adesso cerco di fare esercizi con carico 0 sulla colonna...Anche quando eseguo il lento mi lego alla panca per far si che la schiena sia completamente aderente allo schienale.

Tu hai mai provato a farti vedere da un'osteopata?