Insulina amica o nemica?

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    Bodyweb Senior
    • Oct 2007
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    Originariamente Scritto da Gian90 Visualizza Messaggio
    L'insulina intanto non puo' far mettere muscolo in quanto non ha propieta' anaboliche, se non per il grasso. L'insulina è "solo" anticatabolica
    ne sei proprio sicuro?
    sigpic milf member n° 7

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    • maracujabeach
      Bodyweb Senior
      • May 2008
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      • colli bolognesi
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      Originariamente Scritto da Gian90 Visualizza Messaggio
      L'insulina intanto non puo' far mettere muscolo in quanto non ha propieta' anaboliche, se non per il grasso. L'insulina è "solo" anticatabolica
      no e inutrienti nel sangue chi li trasporta la madonna incoronata?
      WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
      BODY TRAINED BY

      Alberto Grazia
      Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
      Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
      Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
      Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
      Elav Expert Certification
      CONTATTI: albertograzia@aol.com


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      • GS1
        Bodyweb Advanced
        • Dec 2007
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        • dove il sole arriva dopo le 11am
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        grande maracuja
        "Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful." - H C

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        • Pippo mio
          Flying psychonaut
          • Jan 2008
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          Originariamente Scritto da Gian90 Visualizza Messaggio
          L'insulina intanto non puo' far mettere muscolo in quanto non ha propieta' anaboliche, se non per il grasso. L'insulina è "solo" anticatabolica
          per la serie "fesserie gratuite"...
          Underground BodyBuilding Militia


          Originariamente Scritto da Ingegnere88
          lo inserisco tutto e godo,solo che + godo e + ne ho voglia

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          • Gian90
            Bodyweb Advanced

            • Apr 2008
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            Da anto' sulla dieta antobolica:
            "Tutti si focalizzano sull’importanza del consumo di carboidrati esaltando le capacità anaboliche dell’insulina, molti però perdono di vista la forza dell’insulina nella lipogenesi, specialmente a livelli fisiologici elevati (come dopo un pasto ricco di glicidi).
            Nessuno studio riportava questa grande capacità anabolica “donata” all’insulina, nessuno. Ogni ricerca che leggevo riportava solo una sua forza anabolica sul tessuto magro data dalla capacità dell’insulina di bloccare la proteolisi (catabolismo delle proteine tissutali). La sola insulina in privazione di aminoacidi essenziali (specialmente la leucina) non mostrava alcuna capacità anabolica diretta.

            mi visti i toni delle risposte che date torno nell'angolino
            sigpic

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            • brosgym
              Bodyweb Advanced
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              • Planet earth
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              Originariamente Scritto da Gian90 Visualizza Messaggio
              Da anto' sulla dieta antobolica:
              "Tutti si focalizzano sull’importanza del consumo di carboidrati esaltando le capacità anaboliche dell’insulina, molti però perdono di vista la forza dell’insulina nella lipogenesi, specialmente a livelli fisiologici elevati (come dopo un pasto ricco di glicidi).
              Nessuno studio riportava questa grande capacità anabolica “donata” all’insulina, nessuno. Ogni ricerca che leggevo riportava solo una sua forza anabolica sul tessuto magro data dalla capacità dell’insulina di bloccare la proteolisi (catabolismo delle proteine tissutali). La sola insulina in privazione di aminoacidi essenziali (specialmente la leucina) non mostrava alcuna capacità anabolica diretta.

              mi visti i toni delle risposte che date torno nell'angolino
              Scusa ma chi è?!?!
              Quanti studi vuoi postato?
              Giusto per rispondere all'ultimo che dici, per l'attivazione della sintesi proteica sono necesari livelli basali (o poco più) di insulina Pathway mTOR.
              Ingegnere biochimico
              Tecnologo alimentare
              Nutrizionista sportivo
              Zone Consultant
              Personal trainer
              Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
              Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
              Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
              Consulente FIT, FIGC e WKF
              Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
              CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
              RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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              • Pippo mio
                Flying psychonaut
                • Jan 2008
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                Originariamente Scritto da Gian90 Visualizza Messaggio
                Da anto' sulla dieta antobolica:
                "Tutti si focalizzano sull’importanza del consumo di carboidrati esaltando le capacità anaboliche dell’insulina, molti però perdono di vista la forza dell’insulina nella lipogenesi, specialmente a livelli fisiologici elevati (come dopo un pasto ricco di glicidi).
                Nessuno studio riportava questa grande capacità anabolica “donata” all’insulina, nessuno. Ogni ricerca che leggevo riportava solo una sua forza anabolica sul tessuto magro data dalla capacità dell’insulina di bloccare la proteolisi (catabolismo delle proteine tissutali). La sola insulina in privazione di aminoacidi essenziali (specialmente la leucina) non mostrava alcuna capacità anabolica diretta.

                mi visti i toni delle risposte che date torno nell'angolino
                di male in peggio...persino lo scritto più geniale se decontestualizzato può dire stupidaggini...non puoi uscirtene così...
                Underground BodyBuilding Militia


                Originariamente Scritto da Ingegnere88
                lo inserisco tutto e godo,solo che + godo e + ne ho voglia

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                • DANIELS
                  Bodyweb Advanced
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                  • Cusè
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                  Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
                  Scusa ma chi è?!?!
                  Quanti studi vuoi postato?
                  Giusto per rispondere all'ultimo che dici, per l'attivazione della sintesi proteica sono necesari livelli basali (o poco più) di insulina Pathway mTOR.
                  sigpic
                  Originariamente Scritto da piccola bestia
                  io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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                  • cla89
                    Bodyweb Senior
                    • May 2008
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                    ho trovato un articolo di Tibadeu T-Nation.com | Beef Up Your Body Composition

                    dove dice che è possibile migliorare la risposta insulinica facendo come segue.
                    -2 cucchiai di cannella prima di ogni pasto
                    -1 cucchiaio di aceto di mele a pasto.
                    - una buona dose di omega 3
                    - un elevato apporto di fibre.

                    che ne dite?

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                    • EGMario86
                      Crossfit addicted
                      • Nov 2007
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                      • Palermo
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                      Originariamente Scritto da cla89 Visualizza Messaggio
                      ho trovato un articolo di Tibadeu T-Nation.com | Beef Up Your Body Composition

                      dove dice che è possibile migliorare la risposta insulinica facendo come segue.
                      -2 cucchiai di cannella prima di ogni pasto
                      -1 cucchiaio di aceto di mele a pasto.
                      - una buona dose di omega 3
                      - un elevato apporto di fibre.

                      che ne dite?
                      piccoli accorgimenti che cmq non modificano granchè il successo o fallimento di una dieta
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